اہم » لت » کیا الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ نوشی ترک کرنے میں میری مدد کرے گا؟

کیا الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ نوشی ترک کرنے میں میری مدد کرے گا؟

لت : کیا الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ نوشی ترک کرنے میں میری مدد کرے گا؟
الیکٹرانک سگریٹ غیر تمباکو کی مصنوعات ہے جو پھیپھڑوں میں سانس لی جانے والی بخارات کے ذریعے صارف کو نیکوٹین فراہم کرتی ہے۔

الیکٹرانک سگریٹ تمباکو سے بنے اصلی سگریٹ کی طرح نظر آتے ہیں ، ان میں سے بہت سے سفید سلنڈر ٹیوب کے ساتھ بھوری رنگ کے فلٹر اور سرخ ، چمکنے والے نوک پر مشتمل ہوتے ہیں۔ اس میں شامل ایک چارج شدہ بیٹری ، ماؤس پیس ، اور حرارتی عنصر موجود ہیں۔

تمباکو کی بجائے ، ای سگریٹ میں منہ کے اندر ایک کارتوس ہوتا ہے جو عام طور پر مائع نیکوتین اور دیگر کیمیکلز سے بھر جاتا ہے ، بشمول پروپیلین گلیکول یا گلیسرین۔ تمباکو یا مینتھول جیسے ذائقہ اور وینلا اور کیریمل جیسے کھانے کے ذائقوں کو نیکوٹین کے حل میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ کارتوس میں موجود نیکوٹین مختلف قوتوں میں دستیاب ہے ، بشمول کارتوس جن میں قیاس کیا گیا ہے کہ کوئی نیکوٹین نہیں ہے۔

جب تمباکو نوشی کرنے والے افراد ٹیوب کے کاروبار کو ختم کرتے ہیں تو ، بیٹری کارتوس میں نیکوٹین کو گرم کرتی ہے ، اور نیکوٹین بخارات پیدا کرتی ہے جو پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے۔ سگریٹ جیسے اضافی "دھواں" بخارات پھر الیکٹرانک سگریٹ کے آخر سے خارج ہوتے ہیں ، سگریٹ تمباکو نوشی کا بھرم پورا کرتے ہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ کی کیمیائی ترکیب کو دیکھنا شروع کرنے کی کوشش میں ، ایف ڈی اے کے سنٹر فار ڈرگ ایوویلیشن ، ڈویژن آف فارماسیوٹیکل انیلیسیس نے الیکٹرانک سگریٹ کے دو معروف برانڈز پر ابتدائی ٹیسٹ کیے۔ ان کی تلاش کی جھلکیاں شامل ہیں:

  • نصف نمونے لینے والے نصف نمونے میں کارسنجینک تمباکو سے متعلق مخصوص نائٹروسامین پائی گئیں۔
  • ایک کارتوس میں ڈائیٹیلائن گلائکول ، ایک زہریلا جزو تھا جو اینٹی فریز میں پایا جاتا تھا۔
  • کارتوس میں سے ایک کے علاوہ جو لیبل لگا ہوا تھا نیکوٹین نہیں تھا اس میں نیکوٹین موجود تھا۔
  • نیکوٹین کے تین کارتوس نیکوٹین کی نمایاں طور پر مختلف سطحوں پر مشتمل دکھائے گئے تھے۔

ایف ڈی اے نے متنبہ کیا ہے کہ اس ٹیسٹنگ کے نتائج کو حتمی طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے کیونکہ برانڈز کے مابین اجزاء اتنے بڑے پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں۔ اس نے کہا ، اس حقیقت کو واضح کرتا ہے کہ اس غیر منظم مصنوعات کی مزید جانچ کی ضرورت ہے۔

کچھ اہم وجوہات کی بناء پر ، سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کرنے والے شخص کے لئے امدادی امداد کے طور پر اچھا انتخاب نہیں ہے۔

1) الیکٹرانک سگریٹ این آر ٹی نہیں ہیں۔

روایتی نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی کے برعکس جو نیکوٹین انحصار سے دور کسی فرد کو بتدریج ، کنٹرول انداز میں دودھ چھڑانے کے لئے تیار کیا گیا ہے ، الیکٹرانک سگریٹ میں اس طرح کا کوئی میڈیکل توثیق شدہ پروگرام نہیں ہے۔ وہ بڑے پیمانے پر غیر جانچ شدہ ہیں اور چونکہ ان کو منظم نہیں کیا جاتا ہے ، اس لئے ان میں نیکوٹین کی مقدار مختلف ہوسکتی ہے ، اسی طرح ممکنہ طور پر دیگر نقصان دہ کیمیائی اجزاء بھی مختلف ہوسکتے ہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ بیچنے والے اکثر یہ دعوی کرتے ہیں کہ ان کی مصنوعات ایک قابل عمل امدادی امداد ہے ، لیکن عالمی ادارہ صحت (تمباکو آزادانہ اقدام) کے ڈائریکٹر ایی ڈگلس بیچر کے مطابق ، یہ دعوے بالکل غلط ہیں۔

ڈاکٹر بیٹچر کا کہنا ہے کہ ، "اگر الیکٹرانک سگریٹ کے مارکیٹرز تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد فراہم کرنا چاہتے ہیں تو پھر انہیں طبی مطالعات اور زہریلا کے تجزیے کرنے اور مناسب ریگولیٹری فریم ورک کے اندر کام کرنے کی ضرورت ہے۔" "جب تک وہ ایسا نہیں کرتے ، ڈبلیو ایچ او الیکٹرانک سگریٹ کو نیکوٹین کو تبدیل کرنے کا مناسب علاج نہیں سمجھ سکتا ہے ، اور یہ یقینی طور پر غلط تجاویز کو قبول نہیں کرسکتا ہے جس نے اس پروڈکٹ کی منظوری دی ہے اور اس کی تائید کی ہے۔"

این آر ٹی کا اثر

یہ بات بھی قابل غور ہے کہ این آر ٹی خطرے کے بغیر نہیں ہیں۔ چونکہ ان میں نیکوٹین ہوتا ہے ، لہذا تمباکو میں لت کا جزو ، نیکوٹین کی تبدیلی کی تھراپی اس کے ساتھ دوبارہ علت کا خطرہ رکھتی ہے اگر مصنوعات مناسب طریقے سے استعمال نہیں کی جاتی ہے۔

یہ ضروری ہے کہ کارخانہ دار کے ہدایات کو احتیاط سے عمل کیا جائے اور جیسا کہ آپ اپنی پسند کا NRT دودھ کے مطابق ختم کردیں گے۔ اگر یہ کیا جاتا ہے تو ، NRTs آپ کے تمباکو نوشی کی عادت کو ختم کرنے کا ایک محفوظ اور آرام دہ طریقہ ہوسکتا ہے۔

2) الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کے طرز عمل کو تقویت دیتے ہیں۔

جب ہم سگریٹ نوشی ترک کرتے ہیں تو ، نیکوٹین کی ترسیل کے آلے کو متبادل بنانا فائدہ مند ہے جو لگتا ہے ، تمام ارادوں اور مقاصد کے لئے ، بالکل اسی طرح سگریٹ کی جس سے ہم آزادانہ طور پر بریک لگانے کے لئے بہت محنت کر رہے ہیں۔

نیکوٹین کی لت سے بازیافت میں دو چیزیں شامل ہیں:

  • نیکوٹین تک جسمانی لت سے صحت یاب۔
  • پرانی انجمنوں کو دوبارہ پروجیکٹ کرنا جس میں ایسی نئی انجمنوں کے ساتھ سگریٹ نوشی شامل ہے جو نہیں کرتے ہیں۔

ان انجمنوں کو شفا بخشنے میں ہماری مدد کے لئے سگریٹ جیسے نیکوٹین مصنوع کا انتخاب خطرناک ہے اور پہلے سے ہی ایک مشکل کام پر غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے۔

اگر آپ سگریٹ نوشی ترک کرنے میں مدد کے لئے نیکوٹین پر مبنی دستخطی امداد کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ میڈیکل کمیونٹی کے ذریعہ باقاعدہ طور پر ریگولیٹ اور اس کی منظوری دی ہو۔

تمباکو نوشی کے متبادل کے بارے میں ایک لفظ۔

جیسا کہ بیان کیا گیا ہے ، سگریٹ نوشی کا متبادل باقاعدگی سے سگریٹ کا تمباکو یا غیر تمباکو کا متبادل ہے۔ الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کے متبادل کے طور پر کوالیفائی کرتے ہیں ، امدادی امداد نہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ سے وابستہ خطرات اس مقام پر بڑے پیمانے پر نامعلوم ہیں۔

خلاصہ

جب آپ دستبرداری کے ل ready تیار ہوجاتے ہیں تو ، انتخاب کرنے کے ل you آپ کے پاس بازار میں آج کل طبی امداد کے ساتھ متنوع ایڈز کی ایک وسیع قسم ہے۔

آپ کو چھوڑنے والی امداد کا انتخاب کرنا جو آپ کے ل a مناسب ہے ، بنیادی طور پر ترجیح کی بات ہے ، اس سے کسی بھی قسم کے طبی خدشات کو چھوڑ کر جو آپ کو ہوسکتا ہے۔ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا اور فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کے لئے کیا بہتر کام ہوسکتا ہے اس پر بات کرنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔

تحقیق کریں اور اپنی رخصتی کی امداد / طریقہ کار کا طریقہ منتخب کریں ، کچھ مدد اور تعلیم شامل کریں ، اور آپ اپنے راستے پر ہیں۔

یاد رکھیں ، اگر شروع میں آپ کامیاب نہیں ہوتے ہیں تو ، غلطی سے سیکھیں اور دوبارہ کوشش کریں۔ زیادہ تر تمباکو نوشی کرنے والوں کے پاس زندگی کے قابل ہونے والے اس رخصت کو تلاش کرنے سے پہلے ان کے بیلٹ کے نیچے چھوڑنے کی کچھ ناکام کوششیں ہوتی ہیں۔ اپنے عزم کو مستحکم بنانے پر کام کریں ، اور کچھ بھی آپ کو روک نہیں سکے گا۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز