اہم » لت » کلپٹوفوبیا کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے۔

کلپٹوفوبیا کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے۔

لت : کلپٹوفوبیا کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے۔
Kleptophobia ، یا چوری کا خوف ، دراصل دو الگ الگ خوف کو بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ پہلا خوف یہ ہے کہ اس سے چوری ہونے یا لوٹنے کا خدشہ ہے۔ دوسرا کسی اور سے چوری کا خوف ہے۔ دونوں خوف اکثر وابستہ ہوتے ہیں اور بیک وقت موجود ہوسکتے ہیں۔

اسباب۔

کلپٹو فوبیا کو متحرک کرنے کے لئے بہت سے حالات ہیں ، بشمول:

  • ایک منفی واقعہ۔ کلپٹوفوبیا کی دونوں شکلیں اکثر ہوتی ہیں ، لیکن ہمیشہ نہیں ، منفی واقعے سے متحرک ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کو گن پوائنٹ پر لوٹا گیا ہے تو ، آپ کو لوٹنے کا خدشہ پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اسی طرح ، اگر آپ کبھی چور رہے ہیں تو ، آپ کو خدشہ ہوسکتا ہے کہ آپ پرانے نمونے میں پڑ جائیں گے۔
  • داخلی تنازعات کلیپٹوفوبیا کی کسی بھی شکل کی جڑیں اندرونی جدوجہد یا تنازعات میں بھی ہوسکتی ہیں۔ معاشرے کو "اچھ ”ا" اور "برائی" کے خلاصے میں صاف طور پر نہیں بانٹنا ہے اور اپنے اخلاق کی وضاحت کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ہم میں سے بیشتر کو بچوں کی طرح سکھایا جاتا تھا کہ وہ چوری نہ کریں ، لیکن ہم میں سے کتنے لوگ اصل میں اضافی تبدیلی واپس کرتے ہیں جو ہمیں غلطی سے دیا گیا تھا ">

      علامات۔

      کلپٹوفوبیا کی علامات آپ کی نوعیت پر منحصر ہوتی ہیں۔

      • اگر آپ کو لوٹنے سے خوف آتا ہے تو ، آپ کو دفاعی کرنسی کا امکان پیدا ہوگا۔ آپ کسی سے ملنے سے پہلے قیمتی سامان کو قفل لگا سکتے ہیں ، اجنبیوں کے ساتھ محافظ رویہ برقرار رکھیں گے اور خاص طور پر رات کے وقت کہیں بھی تنہا چلنے سے گریز کریں۔ آپ معاہدے کو جنون کے ساتھ چیک کرسکتے ہیں ، قریبی دوستوں تک بھی قرضے دینے سے بچ سکتے ہیں یا بڑے ہجوم سے خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔
      • اگر آپ دوسروں سے چوری کرنے سے ڈرتے ہیں تو ہوسکتا ہے کہ آپ صریحا honest ایماندار اور دینے میں کامیاب ہوجائیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ موصولہ تبدیلی کو دوگنا چیک کریں ، قرضوں کو قبول کرنے سے انکار کردیں ، اور جان بوجھ کر کسی بھی کھانے کی آخری خدمت کھانے سے گریز کریں۔ امکان ہے کہ آپ ان حالات سے بچنے کے ل your اپنے راستے سے ہٹ جائیں جو آپ کو چوری کا لالچ دے سکتے ہیں ، جیسے پیسہ سنبھالنے والی ملازمت یا معاشرتی اجتماعات۔ اس قسم کے کلپٹوفوبیا سے متاثرہ افراد کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ان کا خوف دھوکہ دہی تک بڑھتا ہے ، اور جب کھیل کھیلتے ہیں تو ہر قاعدہ پر عمل کرنے میں انتہائی محتاط رہتے ہیں۔
      • کلپٹوفوبیا کی دونوں اقسام تنہائی ، کم خود اعتمادی ، افسردگی اور دیگر قسم کے اضطراب عوارض کا باعث بن سکتی ہیں۔ آپ خود کو اس خطرے سے دوچار ہونے کے خدشے کی وجہ سے اپنے آپ کو بے نقاب کرنے کے خوف کی وجہ سے معاشرتی فوبیا یا یہاں تک کہ ایگورفووبیا تیار کرسکتے ہیں۔ نالائقی اور شرمندگی کے جذبات پیدا کرنا ایک عام بات ہے۔

        علاج

        زیادہ تر فوبیا کی طرح ، کلپٹوفوبیا کا بھی کئی طرح کی تکنیکوں کے ذریعے کامیابی سے علاج کیا جاسکتا ہے۔

        • علمی سلوک کی تھراپی: اس قسم کا علاج آپ کو اپنی منفی خود سے گفتگو کو روکنے اور چوری کے بارے میں زیادہ منطقی انداز میں سوچنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ نئے طرز عمل اور نمٹنے کی حکمت عملی بھی سیکھیں گے جو آپ دباؤ حالات میں استعمال کرسکتے ہیں۔
        • دوائیں۔
        • سموہن۔
        • ٹاک تھراپی: ایک ایسے معالج کا انتخاب کرنا ضروری ہے جس پر آپ کو اعتماد ہے کہ آپ اپنے فوبیا کے ذریعے کام کرنے میں مدد کریں گے۔
      تجویز کردہ
      آپ کا تبصرہ نظر انداز