اہم » بی پی ڈی » OCD کے لئے حوصلہ افزائی انٹرویو تکنیک کا استعمال

OCD کے لئے حوصلہ افزائی انٹرویو تکنیک کا استعمال

بی پی ڈی : OCD کے لئے حوصلہ افزائی انٹرویو تکنیک کا استعمال
جنونی مجبوری خرابی کی شکایت (OCD) ، جیسے نمائش اور ردعمل کی روک تھام تھراپی کے لئے نفسیاتی علاج کی تاثیر اچھی طرح سے قائم ہے۔ لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ نمائش پر مبنی علاج سے مریض کو براہ راست ان چیزوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن کا انھیں زیادہ تر خوف ہے ، بہت سے لوگ علاج سے انکار کردیتے ہیں ، شروع ہونے کے فورا. بعد ہی چھوڑ دیتے ہیں ، یا ہوم ورک اسائنمنٹس کو برقرار نہیں رکھتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ OCD کے صرف 50٪ افراد اپنی تاثیر کے باوجود نمائش پر مبنی علاج سے فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔

لیکن تحقیق زیادہ سے زیادہ لوگوں کے ل expos نمائش پر مبنی علاج کو زیادہ پرکشش بنانے کے طریقے تلاش کرنے کے لئے جاری ہے ، اور حوصلہ افزائی انٹرویو کی تکنیکیں اس سلسلے میں خاطر خواہ وعدے کا مظاہرہ کرتی ہیں۔

حوصلہ افزائی انٹرویو تکنیک کی تاریخ اور مقصد

اصل میں ، لوگوں کو مادہ کے استعمال کی خرابی کی شکایت میں مبتلا افراد میں علاج کے بارے میں منفی احساسات کو تبدیل کرنے اور اس میں کمی لانے میں مدد دینے کے لئے حوصلہ افزائی انٹرویو کی تکنیک تیار کی گئی تھی۔ حال ہی میں ، او سی ڈی جیسے اضطراب عوارض میں انہی مسائل کو حل کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر حوصلہ افزائی انٹرویو کی کھوج کی گئی ہے۔

حوصلہ افزائی انٹرویو یہ فرض کرتا ہے کہ آپ اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں ، لیکن اسی کے ساتھ ہی پہچانتے ہیں کہ خوف کبھی کبھی اس طرح کی تبدیلی کی راہ میں آجاتا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ کی تبدیلی کے لئے حوصلہ افزائی میں اضافہ کریں تاکہ آپ اپنے اہداف کا احساس کرسکیں ، جیسے رومانوی ساتھی تلاش کرنا یا مستقل ملازمت۔

آپ کو چلانے والی چیز کی کھوج کرنا۔

حوصلہ افزائی انٹرویو کے سب سے بڑے اجزا میں سے ایک اچھی طرح سے اس کی کھوج کر رہا ہے کہ آپ کو جس تکلیف اور تکلیف کا سامنا ہوسکتا ہے اس کے باوجود ، آپ کو اسی اوسیڈی نمونوں اور خیالات میں کس طرح رکھتا ہے۔ آپ جو کرتے ہو اسے کیوں کرتے رہتے ہیں ">۔

آپ کی رکاوٹوں کی نشاندہی کرنا۔

انٹرویو دینے کی حوصلہ افزائی کی تکنیک کا استعمال آپ کو زیادہ ھدف بنائے جانے والے نمائش پر مبنی علاج کے ل ready تیار ہونے میں مدد فراہم کرنے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ تھراپی کی شروعات یا تکمیل کے راستے میں آنے والی رکاوٹوں کی نشاندہی کی جاتی ہے اور ان کی گہرائی سے بحث کی جاتی ہے۔ آپ کا معالج عام طور پر کھلے عام سوالوں کا استعمال کرے گا جو آپ کو خود اپنے نتائج پر پہنچنے میں مدد کے لئے بنائے گئے ہیں۔ یاد رکھنا ، یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ آپ ان وجوہات کے بارے میں سوچنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں جن سے آپ تبدیل نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ یہ عام بات ہے ، خاص طور پر اگر آپ کی تبدیلی سے گریز کرنے کی وجوہات ممکنہ طور پر تکلیف دہ ہیں۔

ایک بار تبدیلی کی راہ میں حائل رکاوٹوں کی نشاندہی کرنے کے بعد ، آپ کا معالج ایک نمائش پر مبنی تھراپی میں حصہ لینے سے وابستہ فوائد اور نقصانات دونوں کی نشاندہی کرنے کے ل you آپ کے ساتھ کام کرے گا۔ اس کے بعد ، آپ اور آپ کے معالج آپ کے اہداف کے بارے میں اور اگر آپ تھراپی میں حصہ لینے کے نقصانات کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ان مقاصد سے کہیں زیادہ وسیع بحث کر سکتے ہیں۔

کیا حوصلہ افزائی انٹرویو کی تکنیک نتائج کو بہتر کرتی ہے؟

مجموعی طور پر ، کلینیکل ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ حوصلہ افزائی انٹرویو کی تکنیک زیادہ سے زیادہ لوگوں کو OCD کے لئے بے بنیاد بنیادوں پر علاج سے فائدہ اٹھانے میں مدد دیتی ہے۔ نیز ، کچھ ثبوت موجود ہیں کہ حوصلہ افزائی انٹرویو مریضوں کو ان کی علامات کی شدت اور او سی ڈی کی واقعی ان کی زندگیوں کو کس حد تک درہم برہم کرتا ہے اس کے بارے میں زیادہ بصیرت حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

اگر آپ سلوک کے علاج میں دلچسپی رکھتے ہیں لیکن اس طرح کے علاج کے بارے میں بھی سخت تحفظات رکھتے ہیں تو ، کسی معالج کو تلاش کرنے کی کوشش کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو علاج کے اس راستے میں آپ کی مدد کے لئے حوصلہ افزائی انٹرویو میں مہارت رکھتا ہے۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز