اہم » لت » ایرتوفوبیا یا جنسی تعلقات کا خوف سمجھنا۔

ایرتوفوبیا یا جنسی تعلقات کا خوف سمجھنا۔

لت : ایرتوفوبیا یا جنسی تعلقات کا خوف سمجھنا۔
ایروٹوفوبیا ایک عمومی اصطلاح ہے جس میں وسیع پیمانے پر مخصوص خدشات شامل ہیں۔ عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ جنسی سے متعلق کسی بھی فوبیا کو شامل کرنا ہے۔ اوروٹوفوبیا اکثر پیچیدہ ہوتا ہے ، اور بہت سے شکار افراد کو ایک سے زیادہ مخصوص خوف رہتے ہیں۔ علاج نہ ہونے والی اراوٹو فوبیا تباہ کن ہوسکتی ہے اور اس سے متاثرہ افراد نہ صرف رومانٹک تعلقات بلکہ گہری رابطے کی دیگر اقسام سے بھی بچ سکتے ہیں۔

مخصوص فوبیاس

کسی بھی فوبیا کی طرح ، اراوٹوفوبیا علامات اور شدت دونوں میں ڈرامائی طور پر مختلف ہوتا ہے۔ یہ ایک بہت ہی ذاتی نوعیت کا خوف ہے ، اور کسی بھی دو مبتلا افراد کو اسی طرح تجربہ کرنے کا امکان نہیں ہے۔ آپ اس فہرست میں اپنے کچھ خوف کو پہچان سکتے ہو۔

  • جینوفوبیا: کوائٹوبوبیا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ جنسی جماع کا خوف ہے۔ جینوفوبیا میں مبتلا بہت سے لوگ رومانوی رشتے شروع کرنے کے اہل ہوتے ہیں ، اور بوسہ اور چہل قدمی جیسی سرگرمیوں سے کافی لطف اندوز ہوسکتے ہیں لیکن پیار کے زیادہ جسمانی نمائش میں جانے سے ڈرتے ہیں۔
  • مباشرت کا خوف : مباشرت کا خوف اکثر ، اگرچہ ہمیشہ نہیں ہوتا ہے ، جڑ سے بچنے یا اس کے جڑواں ، خوف و ہراس کے خوف سے ہوتا ہے۔ جو لوگ قربت کا خوف رکھتے ہیں وہ لازمی طور پر خود جنسی عمل سے خوفزدہ نہیں ہوتے ہیں بلکہ وہ جذباتی قربت سے ڈرتے ہیں جو اس کے ل. ہوسکتا ہے۔
  • پیرافوبیا: جنسی بدکاری کا خوف خود ہی ایک پیچیدہ فوبیا ہے۔ کچھ لوگ خوفزدہ ہیں کہ شاید وہ اپنے آپ کو گمراہ کردیں ، جبکہ دوسروں کو دوسروں کے بھٹکانے کا خوف ہے۔ پیرافوبیا کے شکار کچھ لوگ روایتی جنسی تعلقات سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو ان کے ذاتی اخلاقی ضابطوں کے مطابق اچھ whileے ہیں ، جبکہ دوسروں کو خوف ہے کہ کسی بھی طرح کی مباشرت خراب ہوجائے گی۔
  • ہیفیفوبیا: جسے چیراپوفوبیا بھی کہا جاتا ہے ، چھونے کا خوف اکثر رومانوی نوعیت کے ہی نہیں ، تمام رشتے کو متاثر کرتا ہے۔ کچھ لوگ کسی رشتے دار کے ذریعہ بھی رابطے سے گزرنے سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں ، جبکہ دوسروں کو صرف لمبے لمبے لمبے لمبے ہونے سے ڈر لگتا ہے۔
  • جمنافوبیا: عریانی کا خوف اکثر پیچیدہ ہوتا ہے۔ کچھ لوگ ننگے ہونے سے ، دوسروں کے ارد گرد ننگے ہونے سے ڈرتے ہیں۔ یہ خوف جسم کی شبیہہ کے مسائل یا عدم استحکام کے احساسات کا اشارہ کرسکتا ہے ، حالانکہ یہ اکیلے بھی ہوسکتا ہے۔
  • کمزوری کا خوف: قربت کے خوف کی طرح ، کمزوری کا خوف بھی اکثر ترک کرنے یا خوف و ہراس کے خوف سے بندھا رہتا ہے۔ بہت سے لوگ خوفزدہ ہیں کہ اگر وہ مکمل طور پر خود ہیں تو ، دوسرے انہیں پسند نہیں کریں گے۔ کمزوری کے خوف سے جنسی اور غیر جنسی دونوں متعدد تعلقات متاثر ہو سکتے ہیں۔
  • فیلیمافوبیا: جسے فیلیماٹوفوبیا بھی کہا جاتا ہے ، بوسہ لینے کے خوف سے بہت ساری وجوہات ہوسکتی ہیں۔ یہ اکثر جسمانی خدشات سے منسلک ہوتا ہے ، جیسے کہ سانس کی بدبو یا یہاں تک کہ جرثومہ فوبیا کی فکر۔

اسباب۔

انتہائی ذاتی نوعیت کے خوف کے طور پر ، اوروٹوفوبیا کے لاتعداد وجوہات ہوسکتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، کسی خاص وجہ کی نشاندہی کرنا مشکل یا ناممکن ہوسکتا ہے۔ بہرحال ، کچھ لوگوں کو اپنی زندگی میں ماضی یا حالیہ واقعات کی وجہ سے زیادہ خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔

  • جنسی بدسلوکی: اگرچہ ایروٹوفوبیا والے ہر فرد کے ساتھ عصمت دری یا جنسی زیادتی نہیں ہوئی ہے ، لیکن جن لوگوں کو صدمہ پہنچا ہے ان میں ایروٹو فوبیا کی کچھ شکل پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
  • دیگر صدمے: جن لوگوں کو بڑے صدمات سے دوچار کیا گیا ہے ان میں فوبیا سمیت اضطراب عوارض پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اگر صدمہ جسمانی تھا تو ، آپ کو ٹچ سے متعلق ایروٹوفوبیا پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے ، جبکہ وہ لوگ جو نفسیاتی یا جذباتی زیادتی کا شکار رہے ہیں ان میں قربت یا خطرے سے متعلق خدشہ پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
  • ذاتی ، ثقافتی اور مذہبی اضافے: اگرچہ بہت سارے مذاہب اور معاشرے جنسی طور پر جنسی عمل کو چھوڑ کر سوائے زوجیت کو چھوڑتے ہیں ، ان پابندیوں کے بعد کوئی فوبیا نہیں بنتا۔ تاہم ، ماضی اور حالیہ اعتقادات میں توازن قائم کرنے کی کوشش کرتے وقت بہت سے لوگوں کو دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کسی پابندی والے پس منظر سے ہٹ گئے ہیں لیکن سوچ اور عمل کے ماضی کے نمونے تبدیل کرنے سے ڈرتے ہیں تو آپ کو فوبیا پیدا ہونے کا خطرہ ہوسکتا ہے۔
  • کارکردگی کی بےچینی: بعض اوقات ، یہ حقیقت میں جنسی نہیں ہے جس سے ہم بالکل ڈرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، ہم کسی ساتھی کو خوش کرنے کی اپنی صلاحیت کے بارے میں فکر کرسکتے ہیں۔ کارکردگی میں بےچینی خاص طور پر ان لوگوں میں عام ہے جو جوان ہیں یا ناتجربہ کار لیکن ہر عمر اور تجربے کی سطح میں ہوسکتے ہیں۔
  • جسمانی خدشات: کچھ لوگوں کو خوف ہے کہ جنسی تعلقات کو نقصان پہنچے گا۔ کچھ حیران ہیں کہ کیا وہ کسی جسمانی حالت کی وجہ سے کارکردگی کا مظاہرہ کرسکیں گے۔ ان خدشات کو جنہیں قانونی طور پر قانونی بنیاد حاصل ہے ، انہیں فوبیاس نہیں سمجھا جاتا ہے۔ تاہم ، کچھ لوگوں کو خدشہ ہے کہ وہ صورتحال کی حقیقت کے تناسب سے کہیں زیادہ ہیں۔ اگر آپ کا خوف موجودہ خطرات سے موزوں ہے تو آپ کو فوبیا ہوسکتا ہے۔

علاج

کیونکہ اوروٹوفوبیا اتنا پیچیدہ ہے ، عام طور پر پیشہ ورانہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ جنسی معالجین ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور افراد ہیں جنہوں نے اضافی تربیت اور سرٹیفیکیشن مکمل کرلیا ہے ، اور بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ جنسی خدشات کے علاج کے ل for بہترین انتخاب ہیں۔ تاہم ، عام طور پر جنسی معالج کی تلاش کرنا ضروری نہیں ہے ، کیونکہ زیادہ تر ذہنی صحت کے پیشہ ور ایلوٹوفوبیا کا انتظام کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں۔

ایروٹوفوبیا عام طور پر علاج کے بارے میں اچھی طرح سے جواب دیتا ہے ، حالانکہ پیچیدہ اوروٹوفوبیا کو حل کرنے میں وقت اور کوشش لگ سکتی ہے۔ آپ کے معالج کے انداز اور مکتبہ فکر پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کو صحت مند اور آگے بڑھنے کے ل difficult آپ کو مشکل اور تکلیف دہ یادوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ چونکہ خوف کی نوعیت اتنی ذاتی ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کو کوئی معالج مل جائے جس کے ساتھ آپ واقعتا comfortable راحت محسوس کریں۔

اگرچہ اریٹووفوبیا کو پیٹنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، لیکن زیادہ تر لوگ یہ پاتے ہیں کہ اس کے بدلے انعامات دینا پڑے۔ اپنے ساتھ صبر کرو ، اور اپنے معالج کے ساتھ ایماندار ہو۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کے خوف کم ہوجائیں گے اور آپ اپنے ذاتی اظہار کی جنسی حد سے لطف اندوز ہونا سیکھیں گے۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز