اہم » کھانے کی خرابی » جنونی - زبردستی ڈس آرڈر اور کھانے کی خرابی

جنونی - زبردستی ڈس آرڈر اور کھانے کی خرابی

کھانے کی خرابی : جنونی - زبردستی ڈس آرڈر اور کھانے کی خرابی
جب آپ کو کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے جیسے بھوک نہ لگنا ، بلیمیا ، یا بینج کھانے کی خرابی ، آپ کے ل، دماغی صحت کا دوسرا مسئلہ ہونا بھی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ ان پریشانیوں میں افسردگی ، عام تشویش کی خرابی ، معاشرتی اضطراب کی خرابی ، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر ، اور جنونی مجبوری خرابی کی شکایت شامل ہیں (لیکن ان تک محدود نہیں ہیں)۔

در حقیقت ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے کی خرابی میں مبتلا افراد میں سے دوتہائی افراد بھی بے چینی کی خرابی کا شکار ہیں۔ ان میں سے ، سب سے زیادہ عام جنونی مجبوری خرابی کی شکایت یا OCD ہے۔ در حقیقت ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انوریکسیا نرواسا میں مبتلا خواتین میں ، او سی ڈی کی شرح 25٪ اور 69٪ کے درمیان ہے ، اور بلیمیا نرووسہ والی خواتین میں ، یہ 25٪ اور 36٪ کے درمیان ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کھانے کی خرابی اور اضطراب کی خرابی اس خصلت کو بانٹتی ہے جو ان کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہے اور اعلی جماع کا سبب بنتی ہے۔

جنونی - زبردستی ڈس آرڈر کیا ہے ">۔

جیسا کہ اس کے نام سے ظاہر ہوتا ہے ، جن لوگوں کو جنونی - زبردستی خرابی کی شکایت ہوتی ہے وہ جنون یا مجبوریوں کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ، یا (زیادہ عام طور پر) دونوں۔

جنون اکثر اور کثرت سے خیالات یا تحریکیں ہیں۔ وہ آپ کی روز مرہ زندگی میں دخل اندازی کرتے ہیں ، اور وہ نامناسب ہوسکتے ہیں (مثال کے طور پر ، کچھ لوگوں کو دوسروں کو نقصان پہنچانے کے بارے میں جنسی جنون یا جنون ہوتا ہے)۔ یہ جنون پریشانی اور پریشانی کا باعث ہیں۔

خیالات صرف حقیقی زندگی کے مسائل کے بارے میں ہی پریشانی نہیں ہیں (حالانکہ ان میں حقیقی زندگی کے مسائل کے مبالغہ آمیز ورژن شامل ہو سکتے ہیں)۔ اس میں ملوث شخص عام طور پر کسی اور اقدام یا سوچ کے ذریعے نظریات کو نظر انداز کرنے ، دبانے یا روکنے کی کوشش کرتا ہے - ایک مجبوری۔

مجبوریاں مکرر طرز عمل یا ذہنی کام ہیں جو کسی جنون کے جواب میں انجام دیئے جاتے ہیں۔ عام مجبورییاں ایسے کام ہیں جیسے ہاتھ دھونے ، بار بار جانچ پڑتال (یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا دروازہ مقفل ہے یا کوئی سامان بند ہے ، مثال کے طور پر) ، دعا ، گنتی ، یا الفاظ دہرانے۔ اگرچہ ان حرکتوں کا مقصد اضطراب اور پریشانی کو کم کرنا ہے ، لیکن وہ ضرورت سے زیادہ ہیں۔

جو شخص ان جنون اور مجبوریوں کا سامنا کر رہا ہے اسے معلوم ہوسکتا ہے کہ خیالات اور افعال ضرورت سے زیادہ اور بلاجواز ہیں۔ تاہم ، جنون اور مجبوریاں بدستور پریشانی کا باعث بنی رہتی ہیں اور وقت کے اہم حص .ے میں لیتی ہیں۔ اس سے شخص کے معمولات معمولی ہوجاتے ہیں اور کام ، اسکول اور / یا تعلقات میں پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔

بہت سے لوگوں کو تعجب ہے: کس مقام پر کوئی چیز جنونی - زبردستی والے سلوک میں لائن عبور کرتی ہے؟ جنون کو مجبور کرنے والی مجبوری عوارض سمجھنے کے ل a کسی سوچ یا عمل کو کتنی بار یا کتنی بار ہونا چاہئے اس کے بارے میں کوئی خاص ہدایت نامہ موجود نہیں ہے ، لیکن آپ اپنے آپ سے یہ سوال پوچھ سکتے ہیں ، "کیا یہ میری زندگی کی راہ میں آجاتا ہے؟" شروعاتی نقطہ کے طور پر یہ طے کرنے کے لئے کہ آیا یہ آپ کے لئے کوئی مسئلہ ہے۔

مثال کے طور پر ، ہاتھ دھونے ایک ایسی سرگرمی ہے جو ہمیں اپنے اور دوسروں کو صاف ستھرا رکھنے کے لئے کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ لیکن جب ہاتھ دھونے میں اتنا وقت لگتا ہے کہ ہاتھوں سے خون بہنے لگتا ہے ، یا یہ کہ کوئی شخص سرگرمیوں میں حصہ نہیں لے سکتا ہے ، تو یہ ایک مسئلہ بن گیا ہے۔

OCD کھانے سے متعلق عارضے سے کیسے متعلق ہے۔

کھانے کی خرابی کی شکایت میں مبتلا افراد اور OCD والے افراد مداخلت پسندانہ خیالات اور مجبوری اقدامات کا تجربہ کرتے ہیں۔ لیکن ان لوگوں کے لئے جن کے پاس صرف کھانے کی خرابی ہے ، یہ جنون اور مجبوریاں صرف خیالات اور خوراک اور / یا وزن سے متعلق اقدامات تک ہی محدود ہیں۔

مثال کے طور پر ، وہ ضرورت سے زیادہ ورزش یا بار بار کیلوری کی گنتی میں مشغول ہوسکتے ہیں۔ جب کھانے کی خرابی کا شکار شخص کو اپنی زندگی کے دوسرے شعبوں کے بارے میں جنون اور مجبوریاں بھی ہوتی ہیں تو ، وہ او سی ڈی کے علامات کا بھی سامنا کر سکتے ہیں۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ 2003 کے ایک تحقیقاتی مطالعے میں یہ پتہ چلا تھا کہ جن خواتین نے بچپن میں OCD کا تجربہ کیا تھا انھیں بعد میں زندگی میں کھانے کی خرابی کی شکایت پیدا کرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

اس سے علاج پر کیا اثر پڑتا ہے۔

کسی بھی وقت جب ایک شخص ایک سے زیادہ حالت کے علامات کا سامنا کر رہا ہے ، تو یہ علاج کو پیچیدہ بنا سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، کھانے پینے کی خرابی اور OCD دونوں کے لئے موثر علاج موجود ہیں۔ جنونی مجبوری کی خرابی کا علاج عام طور پر دوائیوں اور / یا نفسیاتی علاج سے کیا جاتا ہے۔

سنجشتھاناتمک طرز عمل تھریپی (سی بی ٹی) دونوں او سی ڈی اور کھانے کی خرابی کے ل. ایک مؤثر علاج پایا گیا ہے۔ سی بی ٹی میں ، مؤکلوں کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ سلوک کے نمونوں میں ترمیم کرنے کے ساتھ ساتھ غیر فعال خیالات کو پہچاننا اور چیلنج کرنا ہے۔

نمائش اور رسپانس کی روک تھام (ERP) ایک اور قسم کی سائکیو تھراپی ہے جو OCD کے علاج میں موثر ثابت ہوتی ہے۔ جیسا کہ اس کے نام سے ظاہر ہوتا ہے ، ERP کا استعمال کرنے والا ایک معالج موکل کو بےچینی یا جنون میں مبتلا کرنے کی کیفیت سے دوچار کرے گا ، اور پھر مؤکل کے ساتھ کام کرے گا تاکہ وہ کسی بھی طرح کے مجبور سلوک میں ملوث ہونے سے بچ سکے۔

مثال کے طور پر ، اگر وہ شخص ہاتھ دھونے میں جدوجہد کر رہا ہے تو ، ایک ERP معالج اپنے مؤکل کے ساتھ اپنے ہاتھوں کو دھوئے بغیر کسی وسیع وقفہ سے گزرنے کے لئے ، یا ریسٹ روم استعمال کرنے اور پھر ہاتھ دھونے کے بغیر وہاں سے چلنے کے لئے کام کرسکتا ہے۔

یہ دراصل اس سے بہت ملتا جلتا ہے جس کی وجہ سے بہت سے لوگ علاج اور ان کے کھانے کی خرابیوں سے بھی بازیاب ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، کشودا یا بلیمیا میں مبتلا کوئی شخص جب کھانا کھاتا ہے تو اسے بے حد پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگرچہ اسے کھانے کے بعد ورزش کرنے ، صاف کرنے یا اس پر پابندی عائد کرنے کی خواہش ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے بچنے کے ل the ٹریٹمنٹ ٹیم اس کے ساتھ مل کر کام کررہی ہے۔ اعلی درجے کی دیکھ بھال میں ، جیسے مریضوں کے ہسپتال میں داخل ہونا یا رہائشی علاج ، اسے جسمانی طور پر ان لوگوں کے زور سے کام کرنے سے روکا جاسکتا ہے۔

کوموربڈ کھانے کی خرابی اور OCD کے مشترکہ پروٹوکول میں نمائش اور ردعمل کی روک تھام شامل ہونا چاہئے۔ خوش قسمتی سے ، بہت سے معالج جو کھانے کی خرابی کے ساتھ کام کرتے ہیں وہ دوسری حالتوں کے علاج سے واقف ہیں جو ان کے ساتھ عام طور پر شریک ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کا معالج آپ کے OCD کا علاج کرنے کے قابل نہیں ہوتا ہے تو ، بعض اوقات لوگ دو مختلف معالجین کو دیکھیں گے ، جن میں سے ہر ایک اپنے مخصوص علامات پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز