اہم » کھانے کی خرابی » کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے جدلیاتی سلوک تھراپی۔

کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے جدلیاتی سلوک تھراپی۔

کھانے کی خرابی : کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے جدلیاتی سلوک تھراپی۔
کھانے کی خرابی کی شکایت کے ل which کس قسم کی تھراپی کا فیصلہ کرتے وقت بہت سے انتخاب ہوتے ہیں۔ ایک قسم کی تھراپی جس کی آپ کو پیش کی جا سکتی ہے وہ ہے جدلیاتی سلوک تھراپی (DBT)۔

ڈی بی ٹی ایک مخصوص قسم کا علمی سلوک رواج ہے۔ یہ 1970 کے آخر میں مارشا لائنہن ، پی ایچ ڈی نے تیار کیا تھا۔ بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر (بی پی ڈی) کی تشخیص شدہ خود کشی کے شکار افراد کا علاج کرنا۔ اب اس آبادی کے انتخاب کے علاج کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، تحقیق سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ یہ مادوں کی انحصار ، افسردگی ، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) ، اور کھانے کی خرابی کی شکایت سمیت متعدد دیگر ذہنی عوارض کے لئے موثر ہے۔

"جدلیاتی" لفظ کا مطلب یہ ہے کہ ڈی بی ٹی میں ، معالج اور مؤکل قبولیت کے ساتھ تبدیلی کو متوازن کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں ، دو بظاہر مخالف قوتوں یا حکمت عملی سے۔ مثال کے طور پر ، جب جدلیاتی سلوک تھراپی سے گذر رہے ہو تو ، آپ کا معالج آپ کے ساتھ کام کرے گا تاکہ آپ دونوں اپنے آپ کو جیسے ہی قبول کریں ، اور تبدیلی کے لئے تحریک پیدا کریں۔

ڈی بی ٹی کو پانچ اجزاء کی ضرورت ہے۔

مکمل پیروکار DBT علاج میں پانچ اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔

1) ڈی بی ٹی ہنروں کی تربیت۔

DBT ہنر کی تربیت عام طور پر ایک گروپ فارمیٹ میں ہوتی ہے جس میں کلاس کی طرح چلتا ہے جس کے دوران گروپ کے رہنما رویے کی مہارت سکھاتے ہیں اور ہوم ورک تفویض کرتے ہیں۔ ہوم ورک گاہکوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں مہارت کا استعمال کرتے ہوئے مشق کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گروپ ہفتہ وار بنیادوں پر ملتے ہیں ، اور مکمل ہنر کے نصاب کو حاصل کرنے میں 24 ہفتوں کا وقت لگتا ہے۔

ہنر کی تربیت چار ماڈیولز پر مشتمل ہے۔

  • ذہنیت: لمحے میں پوری طرح آگاہ اور حاضر رہنے کا رواج۔
  • تکلیف رواداری: تکلیف دہ جذبات کو کیسے برداشت کیا جائے۔
  • باہمی تاثیر: کسی کی ضروریات کا اظہار اور صحت مند تعلقات استوار کرنے کے لئے حدود طے کرنے کا طریقہ۔
  • جذبات کا ضابطہ: ان جذبات کو کیسے تبدیل کریں جو آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔

2) انفرادی تھراپی۔

ڈی بی ٹی انفرادی تھراپی کلائنٹ کی حوصلہ افزائی میں اضافہ اور گاہکوں کو ان کی زندگی میں چیلنجوں اور واقعات پر مہارت کا اطلاق کرنے میں مدد دینے پر مرکوز ہے۔ انفرادی طور پر تھراپی عام طور پر اس وقت تک ایک ہفتے میں ایک بار ہوتی ہے جب تک مؤکل تھراپی میں ہے ، اور یہ بیک وقت DBT مہارت کی تربیت کے ساتھ چلتا ہے۔

3) مہارت کو عام بنانا یقینی بنانا۔

ڈی بی ٹی لمحہ میں مدد فراہم کرنے کے لئے ٹیلیفون کوچنگ کا استعمال کرتا ہے۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ مؤکلین کو یہ تربیت دیں کہ وہ اپنی روزمرہ کی زندگی میں پیدا ہونے والے مشکل حالات سے موثر انداز میں نمٹنے کے لئے اپنی DBT صلاحیتوں کو کس طرح استعمال کریں۔ گاہک اس وقت کوچنگ حاصل کرنے کے لئے سیشنوں کے درمیان اپنے انفرادی معالج کو کال کرسکتے ہیں جب انہیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

4) کیس مینجمنٹ کے ساتھ ماحولیات کی تشکیل کریں۔

کیس مینجمنٹ کی حکمت عملی مؤکل کو اپنی زندگی ، جیسے جسمانی اور معاشرتی ماحول کا انتظام سیکھنے میں مدد دیتی ہے۔

5) تھراپسٹ کی مدد کے لئے ڈی بی ٹی مشاورت ٹیم۔

ڈی بی ٹی کی مشاورتی ٹیم مختلف ٹیم ممبروں کو اہم مدد فراہم کرتی ہے جو ڈی بی ٹی کے علاج کے مختلف پہلوؤں کو مہیا کرتے ہیں ، انفرادی معالجین ، مہارتوں کی تربیت دینے والے گروپ کے رہنماؤں ، کیس منیجرز ، اور دوسرے جو مؤکل یا مریض کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔

ڈی بی ٹی کے دوسرے فارم۔

بہت سارے معالج بھی ہیں جو کلائنٹ کے ساتھ انفرادی تھراپی میں ڈی بی ٹی کی مہارت کا استعمال کرتے ہیں۔ کچھ تھراپسٹ اسٹینڈ لون DBT ہنروں کی تربیت دینے والے گروپ کی پیش کش بھی کر سکتے ہیں۔ تاہم ، تنہا ان اجزاء میں سے کوئی بھی صحیح یا مکمل طور پر پی سی ڈی بی ٹی ٹریٹمنٹ نہیں ہے۔ DBT علاج کے یہ انفرادی عناصر اب بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں لیکن علاج کے پانچوں اجزاء کو حاصل کرنے جتنا مددگار نہیں ہوسکتے ہیں۔ رہائشی اور مریض مریضوں کے علاج معالجے میں استعمال کے ل for جدلیاتی سلوک تھراپی کو بھی ڈھال لیا گیا ہے۔

کیا کھانے پینے کی خرابی کے لئے جدلیاتی سلوک تھراپی کام کرتی ہے ">۔

اگرچہ علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) بہت سارے مریضوں کے ل eating کھانے کی خرابی کے ساتھ موثر ثابت ہوئی ہے اور عام طور پر علاج کی پہلی لائن کے طور پر تجویز کی جاتی ہے ، لیکن یہ ہر ایک کے ل. کام نہیں کرتا ہے۔ اس سے محققین کو دوسرے علاج تلاش کرنے پر مجبور کیا گیا جو ایسے مریضوں کے لئے کام کرسکتے ہیں جو سی بی ٹی کو جواب نہیں دیتے ہیں۔ کھانے کی خرابی کی شکایت کے ماہرین جنہوں نے ڈی بی ٹی کے بارے میں سیکھا وہ کھانے کی خرابی کے افعال ، کھانے کی خرابی کے مریضوں میں برتاؤ اور بارڈر لین پرسنلٹی ڈس آرڈر مریضوں میں خود کو چوٹ پہنچانے کے فعل کے مابین مشابہت پیدا کرتے ہیں۔ دونوں قسم کے سلوک منفی جذبات سے عارضی ریلیف فراہم کرتے ہیں۔ اس طرح ، مریضوں کو یہ طریقہ سکھانا کہ کس طرح اثر کو منظم اور منظم کریں۔

نتائج کا وعدہ کیا گیا ہے کیونکہ کھانے کی خرابی میں پریشانی سے متعلق سلوک کو روکنے یا روکنے میں علاج مؤثر ظاہر ہوتا ہے۔ تاہم ، جو بیشتر تحقیق کی گئی ہے اس نے جدلیاتی سلوک تھراپی کا موازنہ دوسرے علاجات (یا کسی طرح کا علاج نہیں) سے نہیں کیا ہے۔ ایک مطالعہ جس نے DBT کا موازنہ بائیج کھانے کے ل active فعال موازنہ گروپ تھراپی سے کیا تھا۔ اس میں کوئی حقیقی اختلاف نہیں پایا تھا. دونوں سلوک میں یکساں طور پر بہتر کام کیا گیا تھا۔

جدلیاتی سلوک تھراپی پر کی جانے والی بیشتر مطالعات میں لوگوں کو بینج کھانے کی خرابی کی شکایت اور بلئیمیا نیرووسکا ، انوریکسیا نرواسا سے نہیں بلکہ ایسے لوگوں کا علاج کرنا پڑا تھا۔

اختلافی رویہ تھراپی کس کو آزمانی چاہئے؟

جدلیاتی سلوک تھراپی اور کھانے کی خرابیوں سے متعلق موجودہ تحقیق کو دیکھتے ہوئے ، یہ ممکنہ طور پر بلییمیا نیروسا یا بائنج کھانے کی خرابی میں مبتلا لوگوں کے لئے سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوگا۔ یہ ان گراہکوں کے لئے بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو کھانے کی خرابی کے علاوہ بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر اور / یا شدید جذبات سے دوچار ہیں۔ ڈی بی ٹی عام طور پر زیادہ مریض ، زیادہ مہنگا اور طویل المیعاد ہوتا ہے جیسے سی بی ٹی جیسے انفرادی بیرونی مریضوں کے علاج سے زیادہ عام ہوتا ہے ، اور اس طرح عام طور پر پہلی صفائی کے علاج کے طور پر استعمال نہیں ہوتا ہے۔ یہ ان مریضوں کے لئے ایک بہترین آپشن ہوسکتا ہے جنہوں نے سی بی ٹی یا دیگر انفرادی نفسیاتی معالجے میں بہتری نہیں لائی ہو ، اور جو منفی جذبات کی وجہ سے واضح طور پر متحرک ہو کر کھانے کی اقساط کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔

کھانے کی خرابی کے ل individual انفرادی تھراپی کے ل for DBT مہارت کی تربیت ایک مؤثر ضمنی علاج ہوسکتی ہے۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز