اہم » دماغ کی صحت » مرد اور خواتین کے لئے علمی خرابی کے خطرے کے عوامل۔

مرد اور خواتین کے لئے علمی خرابی کے خطرے کے عوامل۔

دماغ کی صحت : مرد اور خواتین کے لئے علمی خرابی کے خطرے کے عوامل۔
علمی خرابی دماغی افعال کا نقصان ہے۔ ہماری عمر کے طور پر ، عام طور پر ادراکی خرابی کی کچھ حد ہوتی ہے (اکثر اسے میموری کی کمی کے طور پر دیکھا جاتا ہے)۔ پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنے علمی خرابی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کچھ خطرے والے عوامل تبدیل کرسکتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ خطرے والے عوامل مرد اور خواتین کے لئے ایک جیسے نہیں ہیں۔

نفسیاتی خرابی کے ل Sex جنسی معاملات۔

صنف علمی خرابی پیدا کرنے کے آپ کے خطرے میں فرق پڑتا ہے (دماغی افعال کا نقصان اکثر عمر بڑھنے سے وابستہ ہوتا ہے)۔ خاص طور پر ، مرد اور خواتین عمر سے متعلق علمی خرابی کے ل risk خطرہ کے مختلف عوامل رکھتے ہیں۔ فرانس میں ہونے والی ایک تحقیق میں 65 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لگ بھگ 7000 افراد کو دیکھا گیا۔ مطالعے کے آغاز میں ، کسی کو بھی ڈیمینشیا نہیں تھا ، حالانکہ 42٪ میں معتدل دماغی خرابی تھی۔ چار سال کے عرصے میں ، ہلکے علمی خرابی کا شکار افراد میں سے 6.5 فیصد ڈیمینشیا کی نشوونما پائے جبکہ ہلکے علمی نقص میں مبتلا افراد میں سے 37 فیصد معمول پر آگئے۔ اس "معمول پر لوٹنا" نے مجھے حیرت میں ڈال دیا۔ میں نے علمی کمزوری کو ایک ترقی پسند مسئلہ کے طور پر دیکھا جو وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتا ہی گیا ہے ، لیکن اس مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ لوگ ہلکے علمی نقص کی کیفیت سے باہر جاسکتے ہیں۔ یہ خوشخبری ہے اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ذیل میں خطرے کے عوامل کو تبدیل کرنا دماغ کے صحت مند عمر بڑھنے کے لئے حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ جب مرد اور خواتین میں یکساں نرخوں پر نفسیاتی خرابی پیدا ہوئی ، مرد اور خواتین جنہوں نے اس کو تیار کیا وہ خطرے کے عوامل کے لحاظ سے مختلف ہیں۔

خواتین کے لئے علمی خرابی کے خطرے کے عوامل۔

مطالعے میں ، جن خواتین کو معمولی ادراک کی خرابی تھی ان کی صحت خراب ہونے کی امکان ہے۔ معمولی علمی خرابی پیدا کرنے والی خواتین میں بھی بے خوابی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اور ان کے پاس ایک مضبوط سوشل نیٹ ورک (دوست اور گھروالے کم) ہوتے ہیں۔ اگر کوئی عورت روزمرہ کے کاموں کے لئے دوسروں پر انحصار کرتی تھی تو ، اس کے ڈیمینشیا پیدا ہونے کا خطرہ ان لوگوں سے 3.5 گنا زیادہ تھا جو خود مختار تھے۔ افسردگی نے عورتوں کو مردوں سے زیادہ متاثر کیا۔ ذہنی تناؤ میں مبتلا خواتین کو علمی نقص سے ڈیمنشیا کی طرف دوگنا ترقی ہونے کا امکان تھا۔

مردوں کے لئے علمی خرابی کے خطرے کے عوامل۔

مطالعہ میں ہلکے علمی نقص والے مردوں کا وزن زیادہ ہونا ، ذیابیطس کی تشخیص اور / یا فالج کا سامنا کرنا پڑا۔ فالج مردوں میں سب سے زیادہ خطرے کا عنصر تھا ، 3 کے عنصر سے ڈیمینشیا کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے ، آزادی ، سوشل نیٹ ورک اور افسردگی جیسے عوامل مردوں کے لئے خطرہ عوامل ثابت نہیں ہوتے ہیں۔

مرد اور خواتین کے لئے خطرے کے عوامل۔

مطالعے میں شامل افراد جو افسردہ تھے یا اینٹیکولنرجک دوائیں لیتے ہیں ان میں ہلکے علمی نقص سے ڈیمینشیا کی طرف جانے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ جننٹک عنصر (ApoE نامی ایک جین) بھی زیادہ تر لوگوں میں پایا جاتا ہے جنہوں نے ڈیمینشیا میں ترقی کی۔

مرد اور خواتین کے لئے علمی خطرے کے عوامل کیوں مختلف ہیں ">۔

اچھا سوال ہے ، لیکن مطالعہ اس کا جواب نہیں دے سکتا۔ جو چیز مجھے دلچسپ معلوم ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ خواتین کے لئے خطرے کے عوامل زیادہ رشتے پر توجہ دیتے ہیں۔ ان میں قریبی دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کی تعداد بھی شامل ہے اور یہ بھی کہ عورت دوسروں پر "بوجھ" ہے یا نہیں۔ مردوں کے ل seem ، خطرے والے عوامل جسمانی صحت (ذیابیطس ، فالج ، وزن) سے کہیں زیادہ وابستہ ہیں۔ یہ اختلافات دلچسپ ہیں ، اور ہمارے پاس "آرمر چیئر ایپیڈیمولوجسٹ" کھیلنے میں بہت ساری لطف اندوز ہوسکتے ہیں جس کے ل for یہ نظریہ بنا کر مرد اور خواتین کے لئے علمی خطرے کے عوامل کیوں مختلف ہیں۔ لیکن مختصر جواب یہ ہے کہ ہم صرف (ابھی تک) نہیں جانتے ہیں۔

کیا علمی خرابی کو روکا جاسکتا ہے؟

اگرچہ حقیقت میں کوئی بھی عمر سے متعلق علمی خرابی کو روکنے کے لئے نہیں جانتا ہے ، یہاں کچھ ایسی باتیں کرنے کی کوشش کی جارہی ہیں جن سے آپ کی مجموعی صحت میں بہتری آئے گی اور بس آپ کے دماغ کی صحت بھی بہتر ہوسکتی ہے۔

  • دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اچھے تعلقات برقرار رکھیں۔
  • افسردگی کو روکنے یا علاج کرنے
  • صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
  • ذیابیطس کی روک تھام / انتظام کریں۔
  • فالج سے بچاؤ۔
تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز