اہم » لت » گھبراہٹ کے حملے کی اقسام اور علامات کا ایک جائزہ۔

گھبراہٹ کے حملے کی اقسام اور علامات کا ایک جائزہ۔

لت : گھبراہٹ کے حملے کی اقسام اور علامات کا ایک جائزہ۔
خوف و ہراس کے واقعات خوف ، خوف اور تکلیف دہ جسمانی علامات کے احساسات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ان حملوں کو اپنے طور پر دماغی صحت کی خرابی کی درجہ بندی نہیں کیا گیا ہے لیکن عام طور پر یہ ذہنی بیماری یا طبی حالت کے ایک حصے کے طور پر ہوتا ہے۔ گھبراہٹ کے حملوں کو دو قسموں میں درجہ بندی کیا گیا ہے: متوقع اور غیر متوقع۔ یہاں ہر ایک کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

خوف و ہراس کے حملوں کی علامات۔

ذہنی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی دستی ، پانچواں ایڈیشن (DSM-5) ، درست تشخیص کرنے میں ذہنی صحت فراہم کرنے والے کے ذریعہ استعمال شدہ ہینڈ بک ہے۔

ڈی ایس ایم 5 میں درج تشخیصی معیار کے مطابق ، خوف و ہراس کے اچانک احساس کے طور پر گھبراہٹ کے حملوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان علامات کے ساتھ کم از کم چار دیگر ذہنی ، جذباتی اور جسمانی علامات ہوتے ہیں۔

چار یا اس سے زیادہ دیگر علامات میں یہ شامل ہوسکتے ہیں:

  • دل کی دھڑکن یا تیز دل کی شرح
  • ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
  • کانپ اٹھنا یا لرزنا۔
  • سانس لینے میں دشواری یا دھیماگوار احساسات۔
  • دم گھٹنے کا احساس۔
  • سینے میں درد یا تکلیف۔
  • متلی یا پیٹ میں درد
  • چکر آنا ، غیر مستحکم ، ہلکے سر یا بیہوش ہونا۔
  • سردی لگ رہی ہے یا گرم چمک
  • Derealization اور / یا depersonalization
  • کنٹرول کھونے یا پاگل ہوجانے کا خوف۔
  • مرنے کا خوف۔
  • بے حسی یا تکلیف دہ احساسات (پیرسٹیسیاس) کے احساسات

گھبراہٹ کے حملوں کی علامات عام طور پر کچھ منٹ کے اندر تیزی سے اور عروج پر ہوتی ہیں۔ ایک بار جب گھبراہٹ کا حملہ ختم ہوجاتا ہے تو ، علامات مکمل طور پر ختم ہوجاتے ہیں یا گھبراہٹ کا شکار مریض پریشانی کی حالت میں رہ سکتے ہیں ، ممکنہ طور پر گھبراہٹ کے حملے کے دور کو دوبارہ دہراتے ہیں۔ محدود علامات سے گھبراہٹ کے حملے اس وقت ہوتے ہیں جب سارے معیارات پورے ہوجاتے ہیں ، لیکن فرد درج علامات میں سے چار سے کم تجربہ کرتا ہے۔

خوف و ہراس اور اضطراب کی خرابی کی جسمانی علامات۔

خوف و ہراس کے حملوں کی اقسام۔

گھبراہٹ کے حملوں میں نہ صرف شدت اور دورانیے میں مختلف ہوسکتے ہیں ، بلکہ وہ اس حملے کے سبب سے بھی مختلف ہوسکتے ہیں۔ DSM-5 میں خوف و ہراس کے دو الگ الگ اور واضح قسم کے حملوں کی فہرست دی گئی ہے۔

  • متوقع گھبراہٹ کے حملے: یہ حملے اس وقت متوقع ہوتے ہیں جب کسی شخص کو مخصوص اشارے یا گھبراہٹ پیدا کرنے کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جب کوئی لفٹ یا دوسرے تنگدست علاقوں میں بند ہوا جگہوں (کلاسٹروفوبیا) کا خوف رکھتا ہو تو اسے گھبراہٹ کے حملے ہونے کی توقع ہوسکتی ہے۔ جس شخص کو اڑان (ایرو فوبیا) کا اندیشہ ہو اسے ہوائی جہاز میں سوار ہونے پر ، ٹیک آف کے وقت یا پرواز کے دوران کسی وقت گھبراہٹ کا حملہ ہوسکتا ہے۔
  • غیر متوقع گھبراہٹ کے حملے: یہ گھبراہٹ کے حملے اچانک کسی واضح وجہ یا اشارے کے بغیر پیش آتے ہیں۔ جب غیر متوقع گھبراہٹ کا حملہ ہوتا ہے تو ، علامات کی نشوونما سے پہلے ہی کسی شخص کو مکمل طور پر سکون مل سکتا ہے۔ اس قسم کا گھبراہٹ کا حملہ کسی بھی باشعور اندرونی اشارے کے ساتھ نہیں ہوتا ہے ، جیسے خوفناک خیالات ، شدید خوف اور پریشانی کا احساس ، یا جسمانی بے حس محسوس کرنا۔ غیر متوقع طور پر حملے بیرونی اشاروں پر بھی نہیں ہوتے ہیں ، جیسے مخصوص فوبیاس یا کسی خوفناک واقعہ یا صورتحال کے سامنے۔
تشخیص کے لئے خوف و ہراس کے حملوں اور معیاروں کی اقسام۔

گھبراہٹ کے حملوں اور تشخیص

گھبراہٹ کے حملے زیادہ تر اکثر گھبراہٹ کے عارضے کی تشخیص سے وابستہ ہوتے ہیں لیکن وہ دماغی صحت کی دیگر خرابی سے بھی وابستہ ہوسکتے ہیں۔ گھبراہٹ کے حملوں کا تعلق اکثر موڈ اور اضطراب کی خرابی سے ہوتا ہے ، جیسے ایگورفووبیا ، پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) ، معاشرتی اضطراب کی خرابی کی شکایت (ایس اے ڈی) ، مخصوص فوبیاس ، جنونی مجبوری خرابی کی شکایت (او سی ڈی) ، عام تشویش ڈس آرڈر (جی اے ڈی) ، دوئبرووی خرابی کی شکایت ، اور اہم افسردگی کی خرابی کی شکایت. یہ حملے دماغی صحت کی متعدد بیماریوں کے ساتھ مل کر بھی ہو سکتے ہیں ، جن میں شخصیت کی خرابی ، کھانے کی خرابی اور مادہ سے متعلق عوارض شامل ہیں۔

اگر آپ گھبراہٹ کے حملوں کا سامنا کر رہے ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر یا اہل دماغی صحت فراہم کرنے والا یہ طے کرسکتا ہے کہ آیا آپ کے گھبراہٹ کے علامات اس بات کا اشارہ ہیں کہ آپ کو گھبراہٹ کی خرابی ہے یا کوئی مختلف حالت ہے۔

آپ کا معالج آپ کو درست تشخیص اور علاج معالجے کا ایک مناسب منصوبہ مہیا کرسکتا ہے۔ آپ اپنے گھبراہٹ کے علامات کا علاج کرنے سے پہلے ، آپ اپنے گھبراہٹ کے حملوں کا انتظام کرنے کی جتنی جلد توقع کرسکتے ہیں۔

ماہرین خوف و ہراس کی خرابی کی تشخیص کیسے کرتے ہیں ">۔

آتنک اضطراب میں خوف و ہراس کے حملے۔

گھبراہٹ کی خرابی دماغی صحت کی ایک پیچیدہ حالت ہے جس میں اضطراب اور خدشات کا احساس ہوتا ہے۔ جیسا کہ DSM-5 میں بیان کیا گیا ہے ، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت تشخیصی معیار کے اپنے الگ سیٹ کے ساتھ ایک اضطراب کی خرابی کی درجہ بندی کی جاتی ہے۔

غیر متوقع گھبراہٹ کے حملے کا سامنا کرنا عام طور پر اس بات کی علامت ہوتا ہے کہ کوئی شخص مستقبل میں ان میں سے زیادہ تر ہونے کی توقع کرسکتا ہے۔ لگاتار اور غیر متوقع خوف و ہراس کے گھبراہٹ خوف و ہراس کی خرابی کی خصوصیت ہیں۔

گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت ہونے والے افراد میں رات کے گھبراہٹ کے حملے بھی ہوسکتے ہیں ، یہ ایک قسم کا غیر متوقع گھبراہٹ کا حملہ ہوتا ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص سوتا ہو اور گھبراہٹ کی علامات سے بیدار ہوجائے۔

گھبراہٹ کا عارضہ عموما late دیر سے جوانی یا ابتدائی جوانی میں پیدا ہوتا ہے ، لیکن کبھی کبھار بچپن یا دیر سے جوانی میں شروع ہوسکتا ہے۔ تحقیق نے خاندانی روابط کو مضبوط پایا ہے ، جس سے پتہ چلتا ہے کہ گھبراہٹ کی بیماری میں مبتلا خاندان کے قریبی ممبر کا ہونا کسی کو بھی اس حالت کو بڑھنے کا زیادہ خطرہ بناتا ہے۔ گھبراہٹ کی خرابی مردوں میں مردوں کی نسبت خواتین میں لگ بھگ دو گنا زیادہ ہے۔ خوف و ہراس کی خرابی کی وجوہات کا فی الحال پتہ نہیں چل سکا ہے۔ مختلف نظریات ماحولیاتی ، حیاتیاتی ، اور نفسیاتی اثرات کے اثر کو جانچتے ہیں۔ زیادہ تر ماہرین متفق ہیں کہ گھبراہٹ کی خرابی ان عوامل کے امتزاج کا نتیجہ ہے۔

گھبراہٹ کے عارضے سے وابستہ عام خطرے کے عوامل۔

گھبراہٹ کے عارضے میں مبتلا شخص گھبراہٹ کے حملوں کی وجہ سے بڑی حدود کا سامنا کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، وہ مستقبل میں ہونے والے خوف و ہراس کے بارے میں فکر کرنے میں کافی وقت گزار سکتے ہیں اور کچھ جگہوں اور حالات سے بھی بچ سکتے ہیں جن کے بارے میں ان کا خیال ہے کہ گھبراہٹ کے حملے کے امکان میں مدد ملے گی۔ مزید برآں ، گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت میں مبتلا بہت سے لوگ تنہائی اور تنہائی کا سامنا کرتے ہیں ، ان کی علامات پر شرم محسوس کرتے ہیں اور اس خوف سے کہ دوسرے ان کی گھبراہٹ کے علامات کے سبب ان پر منفی طور پر فیصلہ کریں گے۔

گھبراہٹ کی خرابی کا علاج

اگرچہ گھبراہٹ کی خرابی کا کوئی علاج نہیں ہے ، علاج کے بے شمار اختیارات دستیاب ہیں تاکہ لوگوں کو ان کی علامات کو سنبھالنے میں مدد مل سکے۔ انتہائی عام اختیارات میں مشروع دوا اور / یا سائکیو تھراپی شامل ہیں۔ گھبراہٹ کی بیماری میں مبتلا زیادہ تر افراد اپنی مدد آپ کی تکنیکوں کے ساتھ ساتھ ان دونوں اختیارات کا انتخاب کریں گے۔

گھبراہٹ کے عارضے کے ل Med دوائیں ، جیسے اینٹی ڈیپریسنٹس اور بینزوڈیازپائنز ، گھبراہٹ کے حملوں اور اضطراب سے وابستہ دیگر علامات کی شدت کو کم کرسکتی ہیں۔ سائیکو تھراپی آپ کو مشکل جذبات سے نمٹنے اور صحت سے نمٹنے کی صحت کی تکنیکوں کی ترقی میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ قطع نظر اس کے کہ کوئی شخص منتخب کرتا ہے ، گھبراہٹ اور اضطراب کے ل help مدد لینا ضروری ہے۔ جتنی جلدی تشخیص کی جائے اور علاج شروع ہوجائے ، ایک شخص جلد کی علامات سے نمٹنے اور گھبراہٹ کی خرابی سے زندگی کا انتظام کرنے کی توقع کرسکتا ہے۔

خوف و ہراس کی خرابی کے ل Treatment علاج کے بہترین اختیارات۔
تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز