اہم » لت » لت کی بازیابی: آپ کے لئے صحیح پروگرام کی تلاش۔

لت کی بازیابی: آپ کے لئے صحیح پروگرام کی تلاش۔

لت : لت کی بازیابی: آپ کے لئے صحیح پروگرام کی تلاش۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی لت ہو سکتی ہے ، ہر دن لڑائی کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، علاج کے صحیح پروگرام کو تلاش کرنا ضروری ہے۔ اگرچہ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ وہاں سے نکلنے کا کوئی راستہ نہیں ہے ، اگر آپ کو آپ کے لئے صحیح پروگرام مل جاتا ہے تو بازیابی ممکن ہے۔

پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ آپ کو کوئی پریشانی ہے اور آپ چاہتے ہیں کہ معاملات مختلف ہوں۔ ایک بار جب آپ یہ تسلیم کرنے کے قابل ہوجائیں تو ، علاج معالجے یا مشاورت کے دفتر میں قدم رکھنے سے پہلے ہی آپ صحتیابی کے راستے میں ہیں۔ بس یاد رکھنا ، جب منشیات یا الکحل کی عادت سے بازیابی کی بات آتی ہے تو ہر ایک کی مختلف ضروریات ہوتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کے دوست کے ل what کیا کام آپ کے لئے ضروری نہیں ہے۔

مثالی طور پر ، آپ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے ، کنبہ کے قابل اعتماد ممبر ، اور کسی متبادل مادہ سے متعلق اپنے پیشہ ور افراد کے ساتھ مل کر کام کریں گے تاکہ آپ اپنے اختیارات کو تلاش کرسکیں اور معلوم کریں کہ آپ کے ل treatment علاج کا کون سا منصوبہ بہتر ہے۔ عام طور پر ، آپ کامیابیوں کی ضمانت دینے والی سہولیات ، مشیران اور علاج معالجے سے پرہیز کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ کسی شخص کی لت سے نپٹ رہے ہیں تو کوئی ضمانت دینا ممکن نہیں ہے۔ کسی دوسرے شخص کے اعمال کو کنٹرول کرنا اور اس کی ضمانت دینا محض حقیقت پسندانہ توقع نہیں ہے۔

بہت ویل / جے آر مکھی۔

لت کے علاج کی اقسام۔

جب نشہ کا علاج کرنے کی بات آتی ہے تو ، بہت سارے اختیارات دستیاب ہوتے ہیں۔ مختلف اقسام کے بارے میں جاننا یہ فیصلہ کرنے کا پہلا قدم ہے کہ آپ کے لئے کیا بہتر کام آسکتا ہے۔

رہائشی علاج۔

بعض اوقات نشے کا علاج کرنے کا سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ گھر والوں ، دوستوں ، کام سے دور رہنا ، اور ساتھ ہی کوئی ایسی چیز جو آپ کو نشہ آور چیزوں کے استعمال کی طرف راغب کرے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ ایسی جگہ بنائیں جہاں آپ روزمرہ کی زندگی کی تمام رکاوٹوں کے بغیر بہتر ہونے پر توجہ مرکوز کرسکیں۔ مزید برآں ، رہائشی علاج معالجے اکثر وہ جگہ ہوتے ہیں جہاں آپ خود کو محفوظ اور مددگار محسوس کریں گے۔ عملے میں عموما medical طبی عملہ موجود ہوتا ہے جو آپ کو سم ربائی کا انتظام کرنے اور واپسی کے علامات سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

عام طور پر ، آپ کے پاس صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم ہوگی جو آپ کو علاج معالجے کی تیاری میں مدد کے ل to ہے جس میں عام طور پر مشاورت کے ساتھ ساتھ گروپ تھراپی سیشن بھی شامل ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ آپ کے خاندانی ممبروں کو فیملی تھراپی سیشن کے لئے بھی مدعو کرسکتے ہیں۔

مجموعی طور پر ، جس ماہر نفسیات کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں وہ آپ کو اپنی لت کو سمجھنے اور اس سے نمٹنے کے ساتھ ساتھ ذہنی صحت سے متعلق کسی بھی پریشانی کا علاج کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

بدقسمتی سے ، لت اور ذہنی صحت کے معاملات جیسے ذہنی دباؤ یا دوئبرووی خرابی کی شکایت اکثر لت کے امور کے ساتھ رہتی ہے۔ نتیجے کے طور پر ، آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کسی بھی ایسی چیز کی طرف توجہ دے رہے ہیں جس کی وجہ سے آپ سہولت چھوڑنے کے بعد دوبارہ رگڑ سکتے ہیں۔

عام طور پر ، لت میں مبتلا افراد کچھ دن ، ہفتوں یا مہینوں تک رہائشی علاج معالجے میں رہتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ صحت مند عادات کو فروغ دیں ، نمٹنے کی مہارت سیکھیں اور اپنی زندگی دوبارہ شروع کرنے کا عہد کریں ، اس بار آپ کے جانے سے پہلے ایک صاف سلیٹ سے۔

بیرونی مریضوں کا علاج

ان لوگوں کے ل feel جو یہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے شریک حیات اور اپنے کنبہ کے ممبروں میں اعانت کا ایک ٹھوس نظام موجود ہے ، بیرونی مریضوں کا علاج اس کا جواب ہوسکتا ہے۔ اس منظر نامے کی مدد سے ، آپ اپنے پروگرام میں کام کرتے وقت گھر پر رہ سکتے ہیں۔ جب آپ گھر یا کام سے دوری سے طویل عرصے سے عدم موجودگی اختیار نہیں کرسکتے ہیں تو علاج کا یہ آپشن بھی ایک اچھا انتخاب ہے۔

بیرونی مریضوں کے علاج معالجے کی سہولت سے ، آپ دن یا شام کے دوران علاج کروا رہے ہیں ، لیکن آپ چوبیس گھنٹے نہیں رہتے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ روزانہ دو سے تین گھنٹے تک سہولت ٹیم سے ملتے ہیں۔ یہ آؤٹ پشینٹ سہولیات اسی طرح کے علاج پیش کرتی ہیں جو رہائشی پروگرام پیش کرتے ہیں۔ تاہم ، چونکہ آپ وہاں رہائش پذیر نہیں ہیں ، لہذا آپ کے علاج کے منصوبے کی تکمیل کرتے ہوئے آپ کام پر جانا یا اسکول جانا جاری رکھنا آسان ہے۔

ایک بات یاد رکھنا یہ ہے کہ گھر میں رہنا ایک محفوظ جگہ ہونا چاہئے۔ اگر آپ اپنے پروگرام میں کام کرتے اور گھر میں رہتے ہوئے منشیات یا الکحل کا استعمال دوبارہ شروع کرنے کی آزمائش میں ہوں تو ، بیرونی مریضوں سے علاج معالجہ اتنا موثر نہیں ہوسکتا ہے اور آپ کو دوسرا آپشن تلاش کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

یوم علاج / جزوی اسپتال میں داخل ہونا۔

اس قسم کا پروگرام آؤٹ پشینٹ ٹریٹمنٹ پروگرام کی طرح ہی ہے ، جو آپ کو اپنے پروگرام میں کام کرتے وقت گھر میں رہنے کی سہولت دیتا ہے ، لیکن مجموعی طور پر یہ ایک زیادہ وقت کا عزم ہے۔ ایک رہائشی علاج معالجے کی طرح ، آپ کو روزانہ تقریبا to سات سے آٹھ گھنٹوں کے لئے ایک ہی ڈیٹوکس ، واپسی ، اور مشاورت کی مدد ملے گی۔ آپ دن میں ڈاکٹروں ، معالجین اور ماہرین نفسیات کے ساتھ بھی کام کریں گے۔

شام کو ، آپ یا تو 12 قدموں کی میٹنگ میں شرکت کریں گے یا زندگی کی مہارت کی تعلیم کی کلاسوں میں۔ چھوٹے بچوں کے والدین یا گھر میں دیگر ذمہ داریوں والے والدین کو یہ اختیار سب سے زیادہ کارآمد ثابت ہوگا۔

سوبر لیونگ کمیونٹیز

متعدد بار ، جو افراد نشے کی وجہ سے جدوجہد کرتے ہیں انہیں رہائشی علاج معالجے کی حفاظت اور حفاظت کو چھوڑنا اور فوری طور پر گھر واپس آنا اور جہاں سے چھوڑا وہاں لینے کی کوشش کرنا مشکل محسوس ہوتا ہے۔ کبھی کبھی ، یہ آہستہ آہستہ واپس منتقلی میں مدد ملتی ہے اور سوبر لیونگ کمیونٹیز لوگوں کو ایسا کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اگرچہ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ بدل گئے ہیں ، لیکن آپ نے جو نئی مہارت سیکھی ہے اس پر عمل کرنا کبھی کبھی کسی پرسکون ماحول میں آسان ہوجاتا ہے۔

اس صورتحال میں ، آپ اور آپ کے ساتھی باشندے رواداری کو برقرار رکھنے پر اپنی توجہ مرکوز کرتے رہتے ہیں ، لیکن ایسے پرسکون ماحول کی حفاظت اور حفاظت میں جہاں آپ کو آزمانے کے لئے کوئی منشیات یا شراب موجود نہیں ہے۔

آرام سے رہنے والی کمیونٹیز کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ آپ باقاعدگی سے 12 قدموں کی میٹنگوں اور گروپ تھراپی سیشنوں میں شرکت کے دوران صحتمندانہ زندگی گزارنے اور مقابلہ کرنے کی مہارتیں سیکھ سکتے ہیں۔ اس طرح کا ڈھانچہ بعض اوقات زہریلے دوستوں کو توڑنے اور اپنی زندگی میں ایک توازن قائم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے جہاں آپ صحت مند طریقے سے مطالبات کو نبھانا سیکھتے ہیں۔

لت کے علاج کو کیا موثر بناتا ہے۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے منشیات کے استحصال کے مطابق ، نشہ ایک پیچیدہ عارضہ ہے جس میں کسی فرد کی زندگی کے ہر پہلو کو عملی طور پر شامل کیا جاسکتا ہے۔ چونکہ لت پیچیدہ اور وسیع پیمانے پر ہے ، لہذا علاج اکثر کثیر جہتی ہوتا ہے۔

آپ کے علاج معالجے کے کچھ پہلوؤں کو آپ کے نشے یا الکحل کی لت پر براہ راست فوکس کیا جائے گا جبکہ دوسرے پہلوؤں سے آپ کو معاشرے کا نتیجہ خیز ممبر بننے میں مدد دینے پر توجہ مرکوز ہوگی۔ علاج معالجے کے ان پہلوؤں میں ملازمت کی تربیت اور بنیادی نگہداشت کے بنیادی اصول سیکھنا شامل ہیں ، بشمول دباؤ کے حالات سے نمٹنے کے ل drugs بغیر کسی منشیات یا الکحل کا رخ کیے بغیر۔

موثر علاج کے لئے کچھ بنیادی اصول یہ ہیں جن پر آپ علاج کے آپشن کا انتخاب کرتے وقت غور کرنا چاہتے ہیں۔

نشہ ایک پیچیدہ لیکن قابل علاج بیماری ہے جو دماغ اور شخص دونوں کے طرز عمل کو متاثر کرتی ہے ۔ نتیجے کے طور پر ، منشیات اور الکحل عادی شخص کے دماغ کے ڈھانچے اور کام کو مکمل طور پر تبدیل کردیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، یہ تبدیلیاں اکثر مستقل اور طویل عرصہ تک ہوتی ہیں جب انسان کسی مادہ کو ناجائز استعمال سے روک دیتا ہے۔ اس سے یہ وضاحت ہوسکتی ہے کہ لت کے ساتھ جدوجہد کرنے والے افراد کو دوبارہ زندگی گزارنے کا خطرہ کیوں ہوتا ہے۔

جب لت کے علاج کی بات کی جاتی ہے تو کوئی "ایک سائز سب کے فٹ بیٹھتا ہے" نہیں ہوتا ہے ۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ علاج فرد کے ساتھ ساتھ اس شخص پر منحصر ہوتا ہے کہ وہ کس قسم کے مادہ کا عادی ہے۔ نتیجے کے طور پر ، یہ ضروری ہے کہ منتخب کردہ علاج شخص کی ضروریات اور مسائل سے ہم آہنگ ہو۔ ایسا کرنے سے اس امکان کو بڑھانے میں مدد ملے گی کہ فرد کو کامیابی کا سامنا کرنا پڑے گا۔

نشے کا علاج آسانی سے دستیاب ہونا چاہئے۔ علاج کامیاب ہونے کے ل the ، علت سے دوچار جدوجہد کرنے والے شخص کا کہنا ہے کہ وہ علاج کے ل ready تیار ہیں۔ ان کی مدد میں تاخیر سے عادی شخص علاج معالجے میں داخل ہونے کے بارے میں اپنا سوچ تبدیل کرسکتا ہے۔

علاج کا ایک موثر پروگرام پورے انسان سے خطاب کرتا ہے نہ کہ لت کو ۔ ایسے افراد جو نشہ کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں وہ نشے کے عادی افراد سے زیادہ ہوتے ہیں۔ وہ احساسات ، امیدوں اور ضروریات کے حامل لوگ ہیں۔ ایک ایسے پروگرام کی تلاش جس میں نشے کی نسبت زیادہ سے زیادہ توجہ دی جائے۔ متعدد بار ، جو افراد نشے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ان کو بھی ذہنی صحت کی خدمات ، مشاورت ، قانونی امداد ، پیشہ ورانہ تربیت ، اور تغذیہ بخش ہدایات کی ضرورت ہوتی ہے۔

لت کا علاج کوئی فوری حل نہیں ہے ۔ اس کے نتیجے میں ، یہ ضروری ہے کہ جو لوگ نشے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں وہ مناسب مدت تک علاج میں رہتے ہیں۔ البتہ ، کوئی طے شدہ وقت نہیں ہے کہ کسی فرد کو علاج معالجے میں صرف کرنا چاہئے ، لیکن زیادہ تر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نشے میں مبتلا افراد کو اپنے مادہ کے ناجائز استعمال کو کم کرنے یا روکنے کے ل treatment علاج میں کم از کم تین ماہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب علاج لمبا ہوتا ہے تو بہترین نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ نشہ ایک پیچیدہ مسئلہ ہے اور بازیابی اکثر ایک طویل المیعاد ، زندگی بھر عمل ہوتی ہے۔

سلوک کے علاج سب سے زیادہ عام طور پر نشے کے عادی علاج ہیں ۔ ان علاجوں میں فرد ، کنبہ اور گروپ مشاورت شامل ہوسکتی ہے۔ مجموعی طور پر ، ان طریقوں کی توجہ فرد کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، لت میں مبتلا شخص کو تبدیل کرنے کی ترغیب کی ضرورت ہوسکتی ہے ، اور اس وجہ سے ، پرہیزی کے مراعات سے فائدہ اٹھائے گا۔

وہ فتنہ کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے درکار مہارت کی تعمیر کے ساتھ ساتھ دیگر فائدہ مند سرگرمیوں کے ساتھ منشیات کے استعمال کی سرگرمیوں کو تبدیل کرنے کا طریقہ سیکھنے سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

ادویات علاج کا ایک اہم حصہ ہیں ۔ بہت سارے مریضوں کے لئے ، مشاورت اور دیگر سلوک کے علاج سے ملنے والی دوائیں علاج کا ایک موثر جزو ہیں۔ مثال کے طور پر ، میٹھاڈون ، بیوپرینورفائن ، اور نالٹریکسون اکثر ایسے لوگوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں جو ہیروئن یا دوسرے اوپیائڈ کے عادی ہیں۔ یہ ادویہ اکثر ان کی زندگی کو مستحکم کرنے میں مدد کرتے ہیں تاکہ وہ اپنے طرز عمل کو تبدیل کرسکیں۔

تشخیص اور علاج کے منصوبے میں ترمیم ضروری ہے۔ جو شخص اپنی علت سے نمٹنے اور اپنی زندگی کو دوبارہ منظم کرنے کا طریقہ سیکھ رہا ہے اس کے علاج معالجے کے منصوبے کے مطابق کام کرنے کی ضرورت کو بدلنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے نتیجے میں ، یہ جاننا ضروری ہے کہ معاملات کس طرح چل رہے ہیں اور ضرورت کے مطابق تبدیلیاں کریں۔

لت میں مبتلا بہت سے لوگ ذہنی صحت کے معاملات میں بھی کشمکش کرتے ہیں۔ جب بات نشے اور ذہنی صحت کی ہو تو ، یہ دو بیماریاں اکثر ایک ساتھ رہتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، اگر کسی کو علت ہے تو ، ان کی بھی ذہنی صحت کے مسئلے کے لئے جائزہ لیا جانا چاہئے۔ جب وہ باہمی تعاون کرتے ہیں تو ان دونوں کو الگ الگ معاملات سمجھنا چاہئے۔

یہ بات ذہن میں رکھیں کہ طبی معاونت سے متعلق سم ربائی علت کے علاج میں صرف پہلا قدم ہے۔ بذات خود ، طویل مدتی منشیات یا الکحل کے استعمال میں بہت کم تبدیلی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، جو افراد مادہ کے عادی ہیں وہ سم ربائی ختم کرنے کے بعد علاج معالجے کی پیروی کریں تاکہ وہ صحت سے نمٹنے کے طریقہ کار کو سیکھ سکیں۔

علاج موثر ہونے کے ل always ہمیشہ رضاکارانہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے ۔ کچھ معاملات میں ، جب کسی شخص کو انصاف کے نظام ، خاندانی تقاضوں ، یا اس کے کام کی جگہ کا مطالبہ کرنے کی وجہ سے علاج کے لئے مجبور کیا جاتا ہے تو ، اس سے زیادہ کامیابی اس کے مقابلے میں مل سکتی ہے اگر آپ ان کے بہتر ہونے کا انتظار کرتے۔ کچھ لوگوں کو صاف ہونے کے لئے صرف اس اضافی دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے۔

علاج کے دوران خرابیاں اکثر واقع ہوتی ہیں ۔ پروگرام میں ہمیشہ ایک ایسا عنصر شامل ہوتا ہے جس میں ایسے عنصر کو شامل کیا جائے جہاں منشیات کے استعمال کی نگرانی کی جا.۔ یہ جان کر کہ ان کی نگرانی کی جا رہی ہے ، نشے میں مبتلا افراد کے لئے مادہ استعمال کرنے سے بچنے کے ل a ایک طاقتور ترغیب ہوسکتی ہے۔

مانیٹرنگ ابتدائی انتباہ بھی فراہم کرتی ہے کہ وہ شخص منشیات یا الکحل کے استعمال پر واپس آگیا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ عادی شخص کی ضروریات کو بہتر طور پر پورا کرنے کے لئے علاج معالجے میں ردوبدل کیا جائے۔

علاج پروگراموں میں متعدی بیماریوں کے لئے معمول کی جانچ شامل ہونی چاہئے ۔ ایسی چیزوں کے لئے جن کی جانچ کرنے کی ضرورت ہے ان میں ایچ آئی وی / ایڈز ، ہیپاٹائٹس ، تپ دق ، اور دیگر بیماریاں شامل ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو کسی بھی چیز سے متاثر نہیں ہیں ، وہ اپنے خطرے کو کم کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ وہ لوگ جو پہلے ہی متاثرہ ہیں وہ اپنے مرض کا نظم کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

ویرویل کا ایک لفظ

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کے سلوک کا انتخاب کرتے ہیں ، اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے پروگرام کے ساتھ قائم رہنے اور صاف ستھرا ہونے کا عہد کریں۔ ایک علاج پروگرام صرف اتنا ہی مددگار ثابت ہوتا ہے جتنا کہ آپ نے اس میں جو کام اور عزم کیا ہے۔ اگر آپ اپنے پروگرام کی ہدایات پر عمل نہیں کررہے ہیں تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کون سے علاج کے آپشن کا انتخاب کرتے ہیں۔ یہ کام نہیں کرے گا۔ اس وجہ سے ، آپ کو علاج معالجے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی زندگی میں فٹ بیٹھ جائے اور وہی ہوگا جو آپ کو بہتر ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ آسان نہیں ہوگا ، لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کی تمام تر کوششیں آپ کو صحت مند بننے کی طرف تیار ہیں۔

آپ کے دماغ میں لت کے افعال کیسے؟
تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز