اہم » بنیادی باتیں » نفسیات کے 8 بنیادی حقائق جن کو آپ جاننے کی ضرورت ہے۔

نفسیات کے 8 بنیادی حقائق جن کو آپ جاننے کی ضرورت ہے۔

بنیادی باتیں : نفسیات کے 8 بنیادی حقائق جن کو آپ جاننے کی ضرورت ہے۔
نفسیات بہت سارے لوگوں کے لئے دلچسپی کا باعث ہے ، اور اچھی وجہ سے۔ انسانی دماغ اور طرز عمل کی بنیادی باتوں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرکے ، لوگ خود اور دوسروں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ تفہیم حاصل کرنے کے اہل ہیں۔ ماہرین نفسیات صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں جن افراد کو ذہنی صحت سے متعلق مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، سائیکو تھراپی انجام دیتے ہیں ، علاج کے مختلف اختیارات کی چھان بین کرتے ہیں ، اور مریضوں کو یہ سکھاتے ہیں کہ ان کے علامات کو موثر طریقے سے کیسے منظم کیا جائے۔

کچھ لوگوں کے لئے ، شعبہ میں اپنے کیریئر کو آگے بڑھانے کی خواہش سے نفسیات میں دلچسپی پیدا ہوتی ہے۔ دوسرے لوگ تجسس سے محض زیادہ جاننا چاہتے ہیں یا اس وجہ سے کہ وہ صحت سے متعلق کسی پریشانی سے متعلق کسی ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ اس کی کوئی وجہ نہیں ، جذبات ، حوصلہ افزائی ، ادراک ، محبت ، مواصلات ، اور تحقیقی طریقوں جیسے موضوعات کی بہتر تفہیم پیدا کرنا آپ کی زندگی کے بہت سے مختلف شعبوں میں اچھی طرح سے خدمت کرے گی۔

نفسیات پہلے تو ایک وسیع اور پریشان کن عنوان کی طرح معلوم ہوسکتی ہے ، لیکن کچھ بنیادی حقائق کو سمجھنا شروع کرنا آسان بنا سکتا ہے۔ اس دلچسپ موضوع کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے مندرجہ ذیل چند اہم چیزیں ہیں۔ ایک بار جب آپ کو بنیادی باتوں کے بارے میں اچھی طرح سمجھنے کے بعد ، آپ مختلف طریقوں کو تلاش کرنے کے ل better بہتر طور پر تیار ہوجائیں گے جس سے نفسیات آپ کی روزمرہ کی زندگی ، صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔

نفسیات ذہن اور طرز عمل کا مطالعہ ہے۔

پہلے ، آئیے بالکل اس بات پر توجہ دیں کہ نفسیات کیا شامل ہے۔ نفسیات کی تعریف ذہنی عمل اور طرز عمل کے مطالعہ کے طور پر کی جا سکتی ہے۔ نفسیات کی اصطلاح یونانی کے لفظ نفسی سے ہے جس کے معنی "سانس ، روح ، روح" اور لفظ لوگیا کے معنی ہیں "مطالعہ۔"

نفسیات ہمیشہ موجود نہیں ہے جیسا کہ آج ہے۔ در حقیقت ، یہ نسبتا young نوجوان نظم و ضبط سمجھا جاتا ہے ، حالانکہ جیسا کہ ایک نامور ماہر نفسیات نے بیان کیا ، اس کا ماضی بہت طویل ہے لیکن ایک طویل تاریخ ہے۔

نفسیات حیاتیات اور فلسفے سے ابھرے اور دیگر شعبوں بشمول سوشیالوجی ، طب ، لسانیات ، اور بشریات سے بہت قریب سے جڑے ہوئے ہیں۔

اگرچہ نفسیات چیزوں کی عظیم اسکیم میں ایک نوجوان مضمون ہوسکتی ہے ، لیکن اس نے آج دنیا میں زبردست کردار ادا کیا ہے۔ ماہرین نفسیات اسپتالوں ، ذہنی صحت کے کلینکس ، اسکولوں ، کالجوں اور یونیورسٹیوں ، سرکاری ایجنسیوں ، نجی کاروباروں اور نجی پریکٹس میں ملازم ہیں اور ذہنی بیماری کے علاج سے لے کر صحت عامہ کی پالیسی پر اثر انداز ہونے تک مختلف قسم کے کام اور کردار انجام دیتے ہیں۔

نفسیات سائنسی طریقوں پر بھروسہ کرتی ہے۔

نفسیات کے بارے میں ایک عمومی افسانہ یہ ہے کہ یہ محض "عام سی سمجھ" ہے۔ اس کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ نفسیاتی تحقیق نے یہ ثابت کرنے میں مدد کی ہے کہ بہت سی چیزیں جن کے بارے میں ہم سمجھتے ہیں کہ وہ صرف عقل سے آگاہ ہیں وہ حقیقت میں بالکل بھی درست نہیں ہیں۔ بہر حال ، اگر عقل اتنی ہی عام ہوتی جتنی کہ لوگوں کا کہنا ہے ، تو پھر لوگ ان طرز عمل میں ملوث نہیں ہوں گے جن کے بارے میں وہ جانتے ہیں کہ ان کے لئے تمباکو نوشی یا جنک فوڈ کھانے جیسے برا ہے۔

ہمارے کچھ غلط فہموں کو چیلنج کرتے ہوئے کہ لوگ کس طرح اور کیوں برتاؤ کرتے ہیں ان کے ساتھ ، ایسے ماہرین نفسیات ایسے جوابات مہیا کرسکتے ہیں جو حقیقی دنیا کے مسائل کو حل کرنے میں معاون ہیں۔

عقل عام کے برعکس ، نفسیات سوالات کی تفتیش اور نتائج پر پہنچنے کے لئے سائنسی طریقوں پر انحصار کرتی ہے۔ یہ تجرباتی طریقوں کے استعمال سے محققین مختلف متغیرات کے مابین تعلقات کو دریافت کرنے کے اہل ہیں۔ ماہرین نفسیات انسانی ذہن اور طرز عمل کا مطالعہ کرنے کے لئے متعدد تکنیکوں کا استعمال کرتے ہیں ، جن میں فطرت پسندانہ مشاہدہ ، تجربات ، کیس اسٹڈی اور سوالنامے شامل ہیں۔

ماہرین نفسیات ایک سے زیادہ نقطہ نظر سے مسائل سے نمٹنے کے۔

نفسیات میں عنوانات اور سوالات کو مختلف طریقوں سے دیکھا جاسکتا ہے۔ آئیے ایک مثال کے طور پر تشدد کے عنوان کو لیں۔ کچھ ماہر نفسیات یہ دیکھ سکتے ہیں کہ حیاتیاتی اثر و رسوخ تشدد میں کس طرح معاون ثابت ہوتا ہے ، جبکہ دوسرے ماہر نفسیات یہ دیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح ثقافت ، خاندانی تعلقات ، معاشرتی دباؤ ، اور صورتحال کے تغیر جیسے عوامل تشدد پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

نفسیات کے کچھ اہم تناظر میں شامل ہیں:

  • حیاتیاتی تناظر۔
  • علمی نقطہ نظر
  • طرز عمل
  • ارتقائی نقطہ نظر
  • انسانیت پسند نقطہ نظر

ہر نقطہ نظر سے کسی عنوان پر تفہیم کی ایک نئی سطح کو معاونت حاصل ہوتا ہے۔

مثال کے طور پر ذرا تصور کریں کہ ماہر نفسیات ان مختلف عوامل کو سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں جو دھونس میں مدد دیتے ہیں۔ کچھ محققین حیاتیاتی نقطہ نظر اختیار کرسکتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ جینیات اور دماغ اس طرح کے طرز عمل میں کس طرح حصہ ڈالتے ہیں۔ دوسرا ماہر نفسیات ایک طرز عمل کا نقطہ نظر اپنائے گا اور مختلف طریقوں پر نگاہ ڈال سکتا ہے کہ ماحول سے دھونس طرز عمل کو تقویت ملی ہے۔ دوسرے محققین معاشرتی نقطہ نظر اختیار کر سکتے ہیں اور دھونس رویے پر گروپ پریشر کے اثرات کا تجزیہ کرسکتے ہیں۔

کوئی بھی نقطہ نظر "صحیح" نہیں ہے۔ ہر ایک اس میں معاون ثابت ہوتا ہے کہ ہم کس طرح ایک موضوع کو سمجھتے ہیں اور محققین کو متعدد افواہوں کا تجزیہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں جو کچھ خاص اعمال میں کردار ادا کرتے ہیں اور پریشان کن افعال کا مقابلہ کرنے کے ل multi کثیر جہتی حل پیش کرتے ہیں اور بہتر نتائج اور صحت مند طرز عمل کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

نفسیات سب فیلڈز مختلف پریشانیوں کا علاج کرتے ہیں۔

بہت سے مختلف نقطہ نظر کے علاوہ ، نفسیات کی بہت سی شاخیں ہیں۔ ماہرین نفسیات اکثر کسی خاص علاقے میں مہارت حاصل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ماہر نفسیات کی جس قسم کی آپ کو ضرورت ہے اس کا انحصار اس بات پر ہوسکتا ہے کہ آپ کس طرح کی پریشانی کا سامنا کررہے ہیں۔

نفسیات کے اندر سب سے بڑے ذیلی شعبے کلینیکل نفسیات ، شخصیت نفسیات ، علمی نفسیات ، ترقیاتی نفسیات ، اور سماجی نفسیات ہیں۔ اگر آپ جذباتی یا نفسیاتی علامات کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ کو کسی طبی یا مشاورت کے ماہر نفسیات سے رجوع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ کے بارے میں کوئی سوال ہے کہ آیا آپ کا بچہ عام طور پر ترقی کر رہا ہے ، تو آپ ترقی پذیر ماہر نفسیات سے پوچھ سکتے ہیں۔

کچھ نفسیات نفسیاتی امراض اور نفسیاتی پریشانی کا سامنا کرنے والے مریضوں کے علاج کے لئے ذہنی صحت کے میدان میں کام کرتے ہیں۔ طبی ، مشاورت اور صحت کی نفسیات جیسے ذیلی فیلڈز دماغی اور جسمانی صحت سے متعلق امور میں مبتلا افراد کی مدد کرنے پر مرکوز ہیں۔

دوسرے ماہر نفسیات اصلی دنیا کے مسائل حل کرنے کے لئے قابل اطلاق ذیلی فیلڈز ، جیسے فرانزک نفسیات اور صنعتی تنظیمی نفسیات میں کام کرتے ہیں۔

پھر بھی دوسرے ماہر نفسیات انسانی دماغ اور طرز عمل کے بارے میں ہماری سمجھ بوجھ میں شراکت کے ل research تحقیق پر اپنا کام مرکوز کرتے ہیں۔ اس طرح کے ماہر نفسیات کسی خاص شعبے میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں جیسے ترقی ، معاشرتی سلوک ، ادراک یا شخصیت۔

نفسیات ذہنی صحت سے زیادہ ہے۔

جب آپ نفسیات کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، کیا آپ ایک معالج کا نوٹس لکھتے ہوئے تخیل کرتے ہیں جیسے ایک مؤکل بچپن کے تجربات سناتا ہے ">

ماہر نفسیات مختلف ترتیبات میں کام کرتے ہیں ، جن میں شامل ہیں:

  • کالج اور یونیورسٹیاں۔
  • نجی کارپوریشنوں
  • K-12 اسکول۔
  • ہسپتال۔
  • سرکاری دفاتر

ذہنی صحت یقینی طور پر نفسیات میں دلچسپی کا ایک اہم علاقہ ہے ، لیکن ماہرین نفسیات ایسی چیزیں بھی کرتے ہیں جیسے کھلاڑیوں کو ان کی حوصلہ افزائی اور ذہنی توجہ مرکوز کرنے میں مدد ، ایسے مصنوعات کی مدد کریں جو محفوظ اور مفید ہوں اور کاروباری اداروں کو یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ صارفین کو کس طرح متاثر کیا جا.۔

نفسیات آپ کے آس پاس ہے۔

نفسیات صرف ایک تعلیمی مضمون نہیں ہے جو صرف کلاس رومز ، ریسرچ لیبز اور دماغی صحت کے دفاتر میں موجود ہے۔ روزمرہ کے حالات میں نفسیات کے اصول آپ کے آس پاس دیکھے جاسکتے ہیں۔

ٹیلی ویژن کے اشتہارات اور پرنٹ اشتہارات جو آپ دیکھتے ہیں وہ مارکیٹنگ کے پیغامات تیار کرنے کیلئے نفسیات پر انحصار کرتے ہیں جو لوگوں کو مشتہر کردہ مصنوعات کی خریداری کے لئے اثر انداز اور راضی کرتے ہیں۔ آپ جن ویب سائٹوں کو مستقل بنیادوں پر دیکھتے ہیں وہ نفسیات کو یہ سمجھنے کے لئے استعمال کرتی ہیں کہ لوگ آن لائن معلومات کو کس طرح پڑھتے ہیں ، استعمال کرتے ہیں اور اس کی ترجمانی کرتے ہیں۔

نفسیات آپ کی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں بھی کردار ادا کرسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کسی بری عادت کو توڑنے اور نئے معمولات قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو طرز عمل نفسیات کے کچھ بنیادی اصولوں کو سمجھنا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنے کے منصوبے پر عمل کرنے یا ورزش کرنے کی تدبیر پر قائم رہنے کی کوشش کر رہے ہو تو ایسی کچھ چیزوں کے بارے میں جاننا مفید ثابت ہو سکتا ہے جن سے طرز عمل کی تحریک ہوتی ہے۔ فوبیاس پر قابو پانا ، تناؤ کو سنبھالنا ، مواصلات کی مہارت کو بہتر بنانا ، اور بہتر فیصلے کرنا صرف کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کی مدد سے نفسیات مدد کرسکتی ہے۔

اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے تو ، شاید ایک ماہر نفسیات ہے جو مدد کرسکتا ہے۔

ماہرین نفسیات کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں۔ ہر ایک نے دنیا میں مختلف قسم کے مسائل حل کرنے پر توجہ دی۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا بچہ اسکول میں پریشانیوں کا سامنا کر رہا ہے تو ، آپ اسکول کے ماہر نفسیات سے مشورہ لے سکتے ہیں جو بچوں کو تعلیمی ، معاشرتی ، جذباتی اور دیگر امور سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کسی بزرگ والدین یا دادا والدین کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، آپ عمر رسیدہ عمل سے متعلقہ امور میں خصوصی تربیت یافتہ اور ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا چاہتے ہیں۔

آپ کی ضروریات کے لئے کون سا پیشہ ور صحیح ہے اس کا تعین کرنے کے ل it ، یہ مختلف مخصوص علاقوں کے ل some کچھ مختلف تربیت اور لائسنس کی ضروریات کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کسی نفسیاتی معالج کو منتخب کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، یہ جاننے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ کون سے پیشہ ور افراد تھراپی کی خدمات فراہم کرنے کے اہل ہیں۔

اگر آپ نفسیات میں اہمیت کے بارے میں سوچ رہے ہیں ، تو آپ کو یہ جان کر خوش ہونا چاہئے کہ کیریئر کے بہت سے راستے منتخب کرنے کے لئے موجود ہیں۔ مختلف کیریئر کے اختیارات کا زیادہ تر انحصار آپ کی تعلیمی سطح اور کام کے تجربے پر ہوتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے منتخب کردہ خصوصیت والے شعبے کی مطلوبہ تربیت اور لائسنس کی ضروریات کی تحقیق کریں۔ کیریئر کے ممکنہ اختیارات میں سے کچھ میں کلینیکل نفسیات ، فرانزک نفسیات ، صحت نفسیات ، اور صنعتی تنظیمی نفسیات شامل ہیں۔

ماہرین نفسیات انسانی زندگیوں کو بہتر بنانے پر توجہ دیتے ہیں۔

نفسیات کے سب سے بڑے اہداف میں انسانی رویے کی وضاحت ، وضاحت ، پیش گوئی اور بہتری شامل ہیں۔ کچھ ماہر نفسیات ہماری بنیادی فہم میں شراکت کے ذریعہ اس کو پورا کرتے ہیں کہ لوگ کس طرح سوچتے ہیں ، محسوس کرتے ہیں اور برتاؤ کرتے ہیں۔ دوسرے ماہر نفسیات حقیقی دنیا کی مشکلات کو حل کرنے کے لئے قابل اطلاق ترتیبات میں کام کرتے ہیں جس کا روزمرہ کی زندگی پر اثر پڑتا ہے۔

اور آخر کار ، بہت سارے ماہر نفسیات اپنی زندگی ان لوگوں کی مدد کے لئے وقف کرتے ہیں جو نفسیاتی مسائل سے دوچار ہیں۔ آپ کو یہ پیشہ ور افراد مل سکتے ہیں جو اسپتالوں ، ذہنی صحت کے کلینکس ، نجی طریقوں اور دیگر ترتیبات میں نفسیاتی عوارض کی تشخیص کرنے اور زندگی کے ہر شعبے سے تعلق رکھنے والے افراد کو نفسیاتی علاج مہیا کرنے کے ل. کام کررہے ہیں۔

اگرچہ ماہرین نفسیات کا کام بہت مختلف ہوسکتا ہے ، لیکن وہ سب ایک بہت اہم مقصد رکھتے ہیں: تاکہ لوگوں کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد ملے۔

ویرویل کا ایک لفظ

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، نفسیات ایک بھرپور اور دل چسپ موضوع ہے جس کی زندگی کے بہت سے شعبوں میں عملی استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ نے کبھی اس بارے میں مزید جاننا چاہا ہے کہ لوگ کیوں ان کے طرز عمل پر سوچتے ہیں اور اس پر عمل کرتے ہیں تو ، نفسیات کا مطالعہ کرنا انسان کے تجربے پر زیادہ سے زیادہ بصیرت حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

نفسیات کا آج دنیا پر ایک طاقتور اثر پڑتا ہے ، اسی وجہ سے اس کردار کو سمجھنا اتنا ضروری ہے کہ اس شعبہ ماہرین تعلیم ، تحقیق ، اور دماغی صحت سمیت ان شعبوں میں جو کردار ادا کرتا ہے۔ ہماری حیاتیات ، ہمارے تعلقات ، اور ہمارے ذہنی عمل کے باہمی تعامل سے ہماری روزمرہ کی زندگی گہری متاثر ہوتی ہے۔ ماہرین نفسیات صحت ، خوشی ، اور مجموعی طور پر بہبود کو متاثر کرنے میں ان عوامل کے کردار کو سمجھنے میں ہنر مند ہیں۔ نفسیات کی بنیادی باتوں کے بارے میں مزید جاننے کے ذریعہ ، آپ ان بہت سے طریقوں سے گہری تفہیم حاصل کرسکتے ہیں جن سے یہ مضمون آپ کی اپنی زندگی کو متاثر کرسکتا ہے۔

تجویز کردہ
آپ کا تبصرہ نظر انداز